Как мы стареем? Почему мы все стареем по-разному? Какие преимущества и недостатки ест у каждого типа старения? И как правильно ухаживать за кожей, зная свой тип старения?

Видео подготовлено на основе материалов:
Biomarker signatures of aging Paola Sebastiani, Bharat Thyagarajan, Fangui Sun onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.12557

Интересная статья Стэнфорда о биологических типах старения (метаболический (нарушение обмена веществ), иммунный (пониженный иммунитет), гепатический (нарушение работы печени) и нефротический (проблемы с почками): med.stanford.edu/news/all-news/2020/01/_ageotypes_-provide-window-into-how-individuals-age--stanford-st.html

Парахонский А.П. ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ — ТИПЫ СТАРЕНИЯ // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2011. – № 6. – С. 49-49;

Новая косметология. Возрастная и гендерная косметология. Под ред. Е.И. Эрнандес. Издательство «Косметика и медицина», стр.74-99

Смирнова И.О. Функциональная морфология старения кожи.

Турова, Е.А. Интегрированный подход к теориям старения

Поблагодарить автора (ваша спонсорская помощь): www.donationalerts.com/r/xeniaweber
PayPal: levitxenia@mail.ru

Я Ксения Вебер — блогер, косметический обозреватель, косметолог-эстетист.
Записаться на индивидуальную консультацию по Zoom или Skype, с разбором вашего ухода, определением ключевых задач в уходе и подбору дополнительных средств согласно этим задачам www.xeniaweber.info

Я не врач, не биохимик, не технолог. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или с косметологом-дерматологом перед покупкой косметики, если ваша кожа имеет какие-то патологии или повышенную чувствительность. Мои видео носят ознакомительный характер!

_________________________________________________________________
Мой канал посвящен уходу за кожей, уходу за волосами макияжу и парфюмерии.

Вам могут быть интересны видео из этих плейлистов:

Белорусская косметика: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIAMd-bSGBTc0dnRNOSFfGTl

iHerb: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PID18dRn0V6twzq28mNt4u4m

Парфюмерия: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIAeaw_6SSzuTTVfCP5GKlIO

Уход за глазами: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PICSr0-qRD99YzYZswKd3g1w

Кислоты: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIDv0c7DbOlg51GiG3s_OjkN

Уход за волосами: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PICVuU4MRVY1o37CJlNSbn_C

Ретинол, Витамин С, пептиды: www.youtube.com/playlist?list=PL9-dtoII_PIDMUST2dqZv0p_RtmTM_B5o

_________________________________________________________________
Где меня найти:
Мой бьюти-блог в Instagram: www.instagram.com/xenia_weber_/
Мой сайт (для записи на консультацию, вебинары): www.xeniaweber.info

Моя визажная страница в Instagram: www.instagram.com/xenia_weber_mua/

Мой профиль на Фрагрантике: www.fragrantica.ru/chlen/67019/

Мой профиль на БьютиБазаре (продажа б\у и новой косметики)(я использую это сайт как гарант успешной сделки, однако, вы можете связаться со мной через почту или instagram если вам что-то приглянулось): beautybaz.ru/profile/1060

Эл.почта: xenia.weber@mail.ru

Это мой рассказ о переезде в Америку
ДОНАТ НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА
www.donationalerts.ru/r/falconatalya
ТАКОГО НЕ ПОЖЕЛАЮ ДАЖЕ ВРАГУ… МОЯ СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ про ГОЛЛАНДИЮ
www.youtube.com/watch?v=Ku3fKM0TzO4
Мой первый и смешной опыт с Американцем
www.youtube.com/watch?v=XmELmk5H1GA

Кум известной прорицательницы Ванги Сергей Косторной согласился, наконец, поговорить на темы, которые раньше были под запретом. 

О каких предсказаниях Ванга велела Сергею молчать? Что будет происходить дальше в российско-украинских отношениях? Что ждет всех нас в 2019 году?

Наталью Гундареву любила вся страна. Такой, какая есть – с широкими бедрами и пышной грудью.
❗Оформите подписку на канал — bit.ly/TVcentr_Subscribe

Но сама она еще со студенческих лет бесконечно страдала от полноты и всю жизнь боролась с лишним весом. В итоге ей удалось стать другой, но жизнь в чужом теле была короткой…

❗Не пропустите самые интересные передачи:
Актеры. Документальные фильмы — bit.ly/2VlQ5G0
Прощание — bit.ly/2T3RXXc
10 самых...- bit.ly/2XkmQ8B
Он и Она — bit.ly/2Ttr4w8
Жена. История любви — bit.ly/2GLl4YL
Обложка — bit.ly/2U6uXTX
Свадьба и развод — bit.ly/2SVZ6sC
Приют комедиантов — bit.ly/2GYySyC
Мой герой — bit.ly/2U88kys
Большое кино — bit.ly/2XpJTPi
Певцы, музыканты, композиторы. Документальные фильмы — bit.ly/2U9oW9l
Художники. Документальные фильмы — bit.ly/2T2Rwwg
Временно доступен — bit.ly/2T6bVRd
Вся правда — bit.ly/2NwWpIi
____________________________________________
Смотрите любимые фильмы и передачи:
www.youtube.com/tvcenter
www.facebook.com/TVCrussia
vk.com/tvcrussia
ok.ru/group/54943083528220

Тонкие черты лица, темные глаза, вьющиеся волосы — это Алена. С виду она — настоящая красотка, но вы еще не видели ее тела.

Как избавиться от жира на руках? Это один из самых проблемных видов жира, который часто не уходит даже после похудения и не дает вам носить слишком открытую одежду. Пора действовать! В этом видео вы найдете самые эффективные, но в то же время простые упражнения, которые помогут вам подтянуть мышцы рук. Естественно, это не случится за ночь. Но если вы будете выполнять упражнения, то довольно быстро увидите потрясающие результаты.

Тайм-коды:
Упражнение «крест-накрест» (или «ножницы») 1:00
Упражнение «руки вверх, руки вниз» 2:11
Отжимания от стены 3:19
Круги руками 4:57
Планка 6:10
Наклоны с поднятыми руками 7:11
Приседания со стулом 8:26
Главные принципы правильного питания 10:02

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Содержание:
— Упражнение «ножницы» не только эффективно, но и довольно занимательно. Из-за кардиоэффекта и высокой скорости «ножницы» идеально подойдут для разминки. Они разогревают тело и ускоряют пульс.
— «Руки вверх, руки вниз» — это простое и веселое упражнение, но в то же время оно полностью прорабатывает рельеф мышц: оно подтягивает мышцы и заставляет руки выглядеть стройнее.
— Отжимания от стены придают красивую форму рукам, а еще подтягивают спину. Кроме того, стена используется в качестве сопротивления, что увеличивает нагрузку на руки и спину и делает упражнение более эффективным.
— Если хотите сделать тренировку рук еще увлекательнее, включите в нее упражнение «круги руками».
— У планки есть несколько преимуществ. Прежде всего, она укрепляет руки и устраняет бесполезный слой жира на них. Во-вторых, планка очень эффективна для корпуса и ног.
— У наклонов с поднятыми руками двойное преимущество: они не только укрепляют плечи, но и подтягивают мышцы на боках.
— Приседания со стулом эффективно укрепят и подтянут не только руки, но и спину. Поначалу они могут показаться сложными, но, если повторять их достаточно часто, вскоре вы почувствуете, что выполнение движений дается вам легче.
— Кроме того, попробуйте добавить от 90 до 180 минут интенсивных аэробных упражнений в свой недельный план тренировок. Вы удивитесь, но хороший сон тоже ускорит процесс похудения. И не забывайте о важности правильного питания.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

#тейпирование #отморщин #оксаналевина
Запускаю новый курс «ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА», курс стартует 15.12.20г.
oksanalevina.ru/posture

В этом видео я поделюсь с вами простым методом тейпирования, который поможет усилить эффект от массажа лица и зафиксирует результат. Это тейпирование для новичков, простое в исполнении и очень действенное. Используя его вы забудете о морщинах.
Покажу как устранить морщины и заломы за одну ночь. Тейпирование — отличная альтернатива ботоксу. Получаем эффект ботокса без инъекций.
На сегодняшний день тейпирование считается одним из самых популярных методов для омоложения лица, устранения отеков и расслабления лицевых мышц.

Тайм-коды:
1:18 Какое тейпирование бывает
2:55 Массаж лица от морщин и заломов, перед тейпированием
10:47 Тейпирование, простая в применении техника

Еще полезные видео со мной:
— КАК ВСЕГДА БЫТЬ МОЛОДОЙ. КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ. ПРАВИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: youtu.be/nh4ubWFcM_o
— ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ. КАК ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ: youtu.be/WNbp4FnPH_w
— 5 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА. ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОТОКСЕ: youtu.be/KBi9oYx3Dnw
— СУПЕР маска ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ лица. Маска для ЛИФТИНГА лица с эффектом БОТОКСА: youtu.be/D83kHbIoZTQ
— ТОП лучших омолаживающих масок для лица. Желатиновая маска для омоложения, вместо ботокса: youtu.be/worWq8adYaw
— С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: youtu.be/HQBo7H0ntrA
— 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: youtu.be/P39oocrj_mI
— Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов: youtu.be/qtWQozshcFA
— КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: youtu.be/_cbxmIwpY2w
— СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕХ: youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ПАТЧИ ЗА КОПЕЙКИ. КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: youtu.be/F9WafYxxexM

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Какие цели у провокатора
01:22 Основные принципы доминирования в переговорах
05:05 1 прием — как провалить провокацию в начале
06:52 2 прием — сбивающие вопросы
08:00 3 прием — уточняющие вопросы
10:12 4 прием — обесценивающие интерпретации
10:44 5 прием — метафрейм
12:22 6 прием — выяснение намерения
13:18 7 прием — игнорирование и слив
14:52 8 прием — негативные интерпретации
16:10 9 прием — перевод внимания
16:31 Как вести себя в сложных переговорах
20:47 Про Я сообщение и боевое НЛП
22:12 Что делать, если вы эмоционально реагируете
======================

Всем привет, с вами Антон Махновский! В этом видео я расскажу вам, как реагировать на провокации и как ответить на хамство. Мы с вами подробно обсудим правила жёстких переговоров. Поэтому, если вы хотите узнать, как реагировать на хамство и как поставить человека на место, то смотрите это видео до конца. я расскажу вам про базовые приемы жестких переговоров, которые позволят вам понять, как избежать конфликта и как не вестись на провокации. Эти техники жестких переговоров помогут вам, как правильно реагировать на провокации и как правильно поставить человека на место. В этом видео вас ждут советы психотерапевта о том, как отвечать на провокации и как реагировать на оскорбления. Подписывайтесь на канал, если видео вам понравилось и пишите свои вопросы в комментариях.

Ароматы в видео:

1. Lancome Poeme
2. Hermes 24 Faubourg
3. Guerlain Insolence
4. Estee Lauder Pleasures Intense
5. Narciso Rodriguez For Her EDP
6. Tous Tous Gold EDT
7. Brocard Once Upon a Time Aphrodisia
8. Parfums De Marly Sedbury
9. Gucci Guilty Intense
10. Acqua Di Parma Magnolia Nobile
11. Prada Femme Intense
12. Juliette Has a Gun Mad Madame
13. Michael Kors Michael Kors
14. Cerruti 1881
15. Kenzo Flower LElixir

Если вы готовы поделиться своими ароматами в целях моего с ними знакомства и расширения ольфакторного кругозора, то буду очень рада вашим посылкам, которые можно отправить по следующему адресу:

Leila FG
PO BOX 410475
Dubai, UAE

Всем спасибо :)

По вопросам сотрудничества: styledigest@protonmail.com
Я в Инстаграм: @style_digests
Я на Фэйсбуке: Stile Digest

#адвент_календарь #адвент_календарь_косметика #адвент-календарь #как_это_дарить ##бьютибокс #redautumn

В этом видео мы возвращаемся к адвент-календарям, которые можно купить прямо сейчас! В рубрике «Как это дарить?» нас поразят неожиданные Payot, Sephora (да, они не закончили нас мучить!) и российский бренд ART