Здравствуйте мои милые и добрые друзья.
В этом влоге, Сынхо выпекает суфле. А
братья дегустируют.
так же Сынхо рассказывает о своих предпочтениях и увлечениях.
извините, что влог получился длиннее чем обычно.
Всех Благодарю за просмотр.
С любовью Ваша Анжим.
Подписывайтесь на канал профессионального косметолога: bit.ly/2TCP0tf
Приветствую всех зрителей! С вами на связи Татьяна #Кушниренко. В этом видео я покажу как проходит один день из жизни косметолога. Сегодня мне предстоит пройти обучение плазмолифтингу в косметологическом центре, но туда еще нужно вовремя добраться. Хорошо, что есть личный автомобиль, но я всегда боюсь попасть в пробки, поскольку простой в них может затянуться на целый час.
Но сегодня мне повезло, и в косметологическом центре я оказалась первой. Обучение плазмолифтингу проходит в специализированном классе в составе группы. Сначала теоретическая часть, а потом реальная практика для закрепления знаний. Мне снова повезло, и я оказалась в роли подопытной) Шучу, конечно, но практику плазмолифтинга группа специалистов проходила на мне. Вот так прошел один день из жизни косметолога.
Если вам понравилось видео, не забудьте поставить лайк, подписаться на канал и нажать на колокольчик!
________________________________________________________________________________
Предлагаю всем желающим принять участие в розыгрыше 5 подарочных сертификатов номиналом 1000 гривен, которые можно использовать у нас в косметологии.
Как принять участие в конкурсе для подписчиков?
1. Подпишитесь на канал Татьяны Кушниренко.
2. Оставьте любой комментарий под конкурсным видео (https://youtu.be/kqhrAe0lPCc)
3. Ожидайте результатов розыгрыша.
4. Розыгрыш состоится, когда на канале будет более 20 000 подписчиков.
Победители конкурса среди подписчиков будут определены методом случайного выбора через интернет-сервис (randomizer). Всем желаю удачи!
________________________________________________________________________________
Авторское travel-шоу Жанны Бадоевой «Жизнь других»!
Десятая серия – о жизни в Апулии Италия!
Поддержка в организации съёмок:
Туроператор Aratravel medical tourism
Instagram: @aratravelwellnessit www.aratravel.com/ru
______________________________
Таймкод выпуска про Апулию:
2:21 Роддом в Апулии
4:00 Детский сад в Апулии
4:36 Школьное образование в Апулии
9:28 Высшее образование в Апулии
13:15 В гостях у семьи, которая живет в трулли
18:57 Почему итальянки не боятся есть много пасты, выпечки и сладкого?
21:41 Общение с рыбаками в Галлиполи
26:00 Общение с сыроваром в Челье-Мессапике
31:08 Общение с виноделом в Леверано
34:58 В гостях семьи адвокатов в Мандурии
37:45 Зарплаты в Апулии
38:14 Здравоохранение в Апулии
39:26 Жизнь пенсионеров в Апулии
______________________________________
Цитаты из интервью:
* Я сделал более пяти тысяч операций только на сердце, и примерно каждый 10-й пациент умер. Если похоронить их на одном кладбище – страшное дело!
* Операция на многих хирургов действует, как наркотик
* Мне 87 лет. Просыпаюсь в шесть, делаю гимнастику, гантелями в пять килограммов помашу и бегаю 25 минут
* Я считаю, что человек – это биологическое стадное животное с творческим разумом, причем далеко не лучшее в животном мире
* Меня дважды пытались завербовать в КГБ (видео фрагмента: www.youtube.com/watch?v=o1Ema77wmvY)
«В гостях у Дмитрия Гордона» — авторская программа Дмитрия Гордона, которая с 2000 года выходит на украинском телевидении. Формат программы — беседы с выдающимися современниками: деятелями культуры, искусства, науки, спорта и политики. Это люди, которым есть что сказать о себе и об эпохе. В разные годы ее героями были Николай Амосов и Михаил Горбачев, Виктор Ющенко и Леонид Кравчук, Михаил Жванецкий и Евгений Евтушенко, Муслим Магомаев и Эдуард Шеварднадзе, Олег Блохин и Владислав Третьяк, Виктор Суворов и Виктор Шендерович, Михаил Саакашвили и Борис Березовский… Всего — около 600 знаменитостей. Чаще всего интервью выходят частями в нескольких программах.
Друзья, мы рады комментариям и дискуссии, но нецензурная лексика будет удаляться, а злостные нарушители — баниться.
#probeautykz #йога
Мы заметили, что йога очень популярна среди вас! И подготовили новое видео! Для вас Алина Anandee, инструктор хатха йоги студии Сфера подготовила комплекс йоги для начинающих. Легкий, универсальный, который подходит для всех и для любого возраста!
Друзья, для вашего удобства я сделала кодировку видео, кликнув на таймкод вы перейдете в нужное вам место:
00:05 Здравствуйте! Меня зовут Алина Anandee, я инструктор хатха йоги студии Сфера. Сегодня я подготовила комплекс йоги для начинающих. Это легкий универсальный комплекс, который походит всем и для любого возраста. Единственный момент, если была недавно операция, меньше года, нужно проконсультироваться с врачом. Также если у вас варикозное расширение вен, тогда позы стоя выполняйте пожалуйста не полное время, а не более 20 секунд.
00:57 Кому подходит данная йога. Если вы чувствуете упадок сил, стресс, есть боли в спине, или шее, протрузии, грыжи. Или всего этого нет, но просто сидячий образ жизни. То этот комплекс для вас. До занятия не кушать за 2-3 часа. Пить можно всегда, даже во время практики.
01:37 Каждое занятие йоги начинается с настройки на занятие. Внимание на свое дыхание и ощущения в теле.
02:25 Упражнения для шеи.
05:15 Упражнения для плеч.
06:17 Скручивания для гибкости позвоночника.
07:30 Разогревающие движения для позвоночника.
08:31 Поза для стройной спины «Джану хастасана» («руки к коленям»).
09:38 Упражнение для бедер «Бадха конасана» («бабочка»).
10:48 Упражнение для сильных колен.
11:53 Упражнение для стоп.
12:29 Практика от боли в спине. «Марджариасана» — поза «кошки»
14:01 Вариация позы кошки 1) для поясницы 2) для раскрытия грудного отдела позвоночника
17:08 Поза «Йога мудра» для глубокого расслабления и восстановления нервной системы.
18:59 «Шашанкасана» — поза Кролика для вытяжения позвоночника.
20:50 Поза «Сфинкса» для осанки и против сутулости. Если недавно были операции (меньше года) это упражнение пропустить.
22:50 Объяснение как выполнять асаны стоя – «Триконасана» — поза «Треугольника» и «Вирабадрасана 2» — поза «Воина №2». Асаны могут заменить вам поход в тренажерный зал за счет того, что укрепляют мышцы ног, мышцы спины, шеи и плеч. Асаны улучшают тонус мышц, гибкость усиливают концентрацию внимания.
23:31 «Триконасана» — поза «Треугольника для силы и гибкости спины и ног, особенно полезно от искривлений позвоночника.
26:38 «Вирабадрасана 2» или поза «Воина», для силы и гибкости спины и ног, а также для укрепления плечевого пояса и шеи.
32:13 «Двипада Врикшасана» — поза «Дерева на двух ногах» для компенсации нагрузки. Снимаем напряжение.
32:46 «Шавасана» — поза для глубокого расслабления. Традиционная практика завершения уроки хатха-йоги. Отдыхаем.
37:56 Позы для завершения занятия и вытяжения позвоночника.
38:50 Что дает данный комплекс йоги.
Спасибо, что были с нами! Желаем вам здоровья и красоты!
один ложка с участием твое лицо Больше яркий гало принесу тот самый, кожа отбеливатель пятно ремувер черный точечные прыщи шрамы облегчение, поры укрепление один маска. Кресло шесть потемнение за также ты можешь использовать самый практичный, самый эффективный из масок кто то. Блеск блестящий один кожа за вы также первый при возможности пытаться друзья :)
#Stain Removal #SkinWhite #PraticRecipe # Укрепление #Против старения www.youtube.com/watch?v=tN05o5kjScc www.youtube.com/watch?v=I7RP1Iqc-Mc
НЕОБХОДИМО МАТЕРИАЛЫ:
# Кокосовое масло
#Карбонат
НОТА
На моем канале, практичный Информация с, Сделай сам сами делать исследования волосы модели, волосы поддержание, естественный маска, естественный крем, дом изготовление лечение, а также личный поддержание ролики Я готовлюсь. Личное поддержание ролики, никогда лечение целеустремленный НЕ !!!.. В ПРИЛОЖЕНИЯХ каждый кожа тип за до ухо рядом контрольная работа от следует применять.!!!
Канал мда эксперт Технические характеристики вперед, натуральный маска Технические характеристики вперед, кожа поддержание Я, красота поддержание, лицо растяжка, легко маска анти- старение эффективный маска лицо отбеливание, отбеливатель косметика пятно облегчение крем, волосы поддержание морщинистый облегчение, укрепление, рука поддержание я, нога поддержание я, Натуральный Лечение, быстро ослабление, быстро килограмм не давай ослабление Что, килограмм внушительный Что, геморрой, дешево, практичный применение, глаз поддержание, ботокс, решение, естественный решение, сами делать, волосы поддержание, как делает, современное волосы модели, легко Вязание, ручка волосы модель, длинный волосы модели губ составить, помада производство Я, покрасить, обелить, кухня уборка Я, легко кухня уборка Я, ослабление чай рецепты, дом изготовление исследования уборка чаевые, вчера, практичный дом уборка дом уборка затяжка точки, худеть за дома, в вопросах хороший результат ты получишь Технические характеристики вперед смешной время мимо готовит, смешной а также прекрасный понимает я живу а также наконец-то Это если что это работает Я думаю легко сделай сам ваши видео с тобой Я делюсь.
Это видео лари Наблюдая Дома Приятный Время Пройти через, Значение NULL Ваше время Эффективный а также Выгодно Один Путь Путин Если хочешь Вы также Мой канал Отслеживание Вы можете. красивая Ваши комментарии За Спасибо.Хороший Радоваться, веселиться. www.youtube.com/channel/UC0yPm9cDxEMAIM_R3w_-sPw?sub_confirmation=1
«После 40 жизнь только начинается!» Многие женщины повторяют это выражение, как мантру, но совершают ошибки, которые мешают им в полной мере ощутить новую жизнь и не думать о цифрах в паспорте. Мы разберем самые главные ошибки, попробуем их исправить, чтобы в любом возрасте чувствовать себя счастливыми, красивыми и полными сил.
Первая ошибка — пытаться худеть при помощи тех же способов, что и раньше, например в 30 лет. После 40 ни одна прошлая диета уже не работает. Наоборот — может произойти обратный эффект! В чем же дело? Оказывается, чаще всего проблема связана с гормонами.
При снижении эстрогена организм включает механизм защиты — компенсирует недостаток этого гормона жировыми тканями, так как они помогают организму вырабатывать эстроген. Принцип прост: чем больше дисбаланс, тем больше жировых отложений. Поэтому в питание нужно добавлять продукты, богатые фитоэстрогенами — растительными аналогами женских половых гормонов. Какие именно? Выясним у диетолога.
Какие продукты стоит ввести в рацион после 40? Оказывается, в лидерах — соя и кунжут, также полезно есть как можно больше рыбы жирных сортов, а красное мясо, наоборот, ограничить. Какая рыба подходит? Тоже выясним.
Вторая ошибка после 40 — двигаться столько же, сколько и раньше. С возрастом мы начинаем беречь себя. Мол, болят ноги, руки, спина, нужно меньше физической нагрузки, а то это вредно. Но такое распространенное мнение кардинально неверно! Заниматься спортом нужно не меньше, но по-другому, иначе вы рискуете после 40 лет терять до 15% мышц в год. А на место мышц приходит… жир.
Более того — по словам эксперта, после 40 вы должны без труда пробегать несколько километров и подниматься по лестнице без одышки. Если вы этого не можете, снова пора задуматься. Ведущий покажет, как пользоваться простым тестом.
Какие же нагрузки подходят больше всего для укрепления мышц в этом возрасте? Обратимся в Центр реабилитации спортсменов. Если вы не любите тренажерный зал или у вас нет на это средств и времени, то достаточно просто больше ходить пешком. Выясним, сколько нужно пройти, чтобы достичь реального эффекта.
Третья ошибка — ухаживать за лицом так же, как в 30, при помощи кремов и специальных процедур. Для начала снова проведем тест, чтобы понять, в каком состоянии ваша кожа. Косметолог покажет, как нужно ущипнуть на лице кожу, чтобы увидеть правильный результат.
Если кожа после этого долго разглаживается, значит, вы запустили себя. Но все можно изменить! На самом деле, только внешнего воздействия