Привет мои дорогие ❤️
Забыла выложить эту серию уже несколько недель назад вы могли бы броситься покупать альгинаты. С того момента я опробовала маску на тонике — не понравилось (слишком жёсткие ощущения, а я люблю релакс).
Так что все что я сказала в видео по прежнему актуально. Всем душевного просмотра, солнечных дней и здоровья ☀️☀️☀️
Некоторые искренне полагают, что самые лучшие средства по уходу за кожей — это те, которые дороже всего стоят. Однако есть немало прекрасных и весьма простых способов, как делать свои собственные средства для ухода за собой из обычных домашних ингредиентов, не тратя при этом никаких денег! Из сегодняшнего видео вы узнаете сами, как легко это делается!
Чтобы получить максимальную отдачу от вашего консилера, просто положите его на теплый выпрямитель для волос и дайте ему растопиться. Вся оставшаяся субстанция переместится от стенок к середине, и вы сможете прекрасно пользоваться им ещё дольше.
Чтобы удалить прыщи с лица, поместите гель алоэ вера в лотки для льда, а затем добавьте к нему несколько капель масла чайного дерева. После этого смесь нужно заморозить и втирать в лицо по 1 кубику каждое утро.
Если у вас нет пудры для лица, то для макияжа можно использовать обычную детскую присыпку — у опытных модниц она всегда под рукой!
Смотрите это замечательное видео до конца, чтобы увидеть удивительные лайфхаки для укладки волос и ещё много чего интересного и полезного!
Тайм-коды:
0:07 — Натуральные лайфхаки для макияжа
2:01 — Удивительные лайфхаки с детской присыпкой
3:37 — Спасательные лайфхаки, которые нужно знать
4:54 — Приёмы для самообороны
7:12 — Симпатичная прическа с распущенными локонами
9:08 — Как добавить объем волосам
10:40 — Как починить обувь
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.
Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.
Collagen- это не тот коллаген, что в коже, а набор аминокислот в порошке. Прежде чем его заказывать, надо наладить работу жкт и желчеотток(см текст ниже «с чего начать»)
Далее можно добавить терапевтически, временно коллаген, но в иднале, усваивать все из пищи. Пить коллаген натощак теплым, утром, за 30 мин до завтрака
Рабочие примеры, которые опробованы мной и моей семьей:
1. Пептиды коллагена, коровий (без запаха, без подсластителей, подмешиваю сыну в кашу, хорошо растворяется даже в холодной воде) iherb.co/7PS2ghvT
4. Рыбный, в маленьких стиках, удобно брать в дорогу ( вит С в составе) iherb.co/xoZEfS9v
— С чего начать?
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздуте, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
— без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос, зрения…
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
— Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это:
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
-масло авокадо, цельное авокадо
-оливковое масло (в темном стекле)
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза: iherb.co/4v6cQwoi
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные) iherb.co/6BEUsNtW
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП) iherb.co/bgcSdRVJ
— Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин. Дешево и эффективно iherb.co/GSWSD1Ho
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП) iherb.co/ggAM5rsC
3. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)https://iherb.co/FYvGgksR
2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также:
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
— ограничить сахар (потребление белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
— Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram: instagram.com/TEREKHOVAOKS
Популярная певица Валентина Легкоступова скончалась ровно через 40 дней после свадьбы с яхтсменом Юрием Фирсовым. Дочь Легкоступовой Анэтта Бриль считает его непосредственным виновником смерти матери. Журналисты Первого канала стали первыми, кого она пустила в квартиру певицы. Почему она считает ее местом преступления? Какие тайны в разбитом телефоне звезды 90-х обнаружила Анэтта Бриль? О чем молчала и чего боялась ее мать? Эксклюзив Ксении Собчак в программе «Док-ток».
В Китай с China Travel: www.chinatravel.ru
______________________________________________
Таймкод выпуска про Пекин:
02:30 Рождение в Пекине
03:55 Почему в Китае запрещено узнавать пол будущего ребенка?
05:39 Декретный отпуск в Китае
06:04 Детский сад в Пекине
07:59 Школьное образование в Пекине
09:00 Школа Кунг-фу
12:21 Высшее образование в Пекине
14:05 Традиционная китайская медицина
18:37 Пекинский супермаркет
21:22 В гостях у богатой пекинской семьи
26:32 Общение с семьей кинорежиссера
29:34 Рынок женихов и невест в Пекине
32:00 Общение с водителем моторикши
33:32 Хутуны Пекина
35:40 Посещения среднестатистической семьи
37:58 Особенности китайских мужчин и женщин
38:52 Китайские традиции воспитания
40:52 Жизнь пенсионеров в Пекине
Timecode of Beijing episode:
02:30 Childbirth in Beijing
03:55 Why is it forbidden in China to recognize the sex of the unborn child?
05:39 Maternity leave in China
06:04 Kindergarten in Beijing
07:59 Schooling in Beijing
09:00 Kung Fu School
12:21 High Education in Beijing
14:05 Traditional Chinese medicine
18:37 Beijing supermarket
21:22 Visiting a wealthy Beijing family
26:32 Communication with the filmmakers family
29:34 The market of brides and grooms in Beijing
32:00 Communication with the driver of a motor-rickshaw
33:32 Hutongs of Beijing
35:40 Visit to an average family
37:58 Features of Chinese men and women
38:52 Chinese upbringing traditions
40:52 Life of seniors in Beijing
______________________________________________
Подписаться на канал:
Subscribe to our YouTube channel:
00:19 Как начинается утро для жителей Таиланда?
02:40 Роды в Таиланде
04:35 Курсы массажа для молодых родителей
05:47 Посещение рынка на территории роддома
06:21 Отношение таиландцев к своему королю
07:45 Особенности дошкольного образования в Таиланде
09:53 Школьные годы юных таиландцев
11:25 Уход в монахи как обязательная часть жизни каждого тайца
12:45 Особенности проживания в монастыре
13:43 Общение с монахом
16:06 Самая желанная работа для местных – работа пилота гражданской авиации
20:05 Хуа Хин –крупный курорт в Таиланде
20:41 Визит к тайской семье
24:03 Цены на продукты в супермаркете
26:07 Велопрогулка с мэром города Хуа Хин
28:53 Особенности улыбки по-тайски
30:23 Посещение тайской семьи
34:00 Тайский рынок
37:23 Как дрессируют слонов?
38:14 Экзотическая профессия спасателя слонов
40:36 Жизнь пенсионеров
Timecode of Thailand Episode:
00:19 How does the morning begin for the people of Thailand?
02:40 Childbirth in Thailand
04:35 Massage courses for young parents
05:47 Visit to the market in the hospital
06:21 The attitude of the Thai people to their King
07:45 Features of early childhood education in Thailand
09:53 School years of young Thais
11:25 Going to a convent as a mandatory part of the life of every Thai
12:45 Features of life being in the monastery
13:43 Communication with the monk
16:06 The most coveted job for the locals is the work of a civil aviation pilot
20:05 Hua Hin — a large resort in Thailand
20:41 Visit to a Thai family
24:03 Prices in the supermarket
26:07 Cycling with the mayor of Hua Hin
28:53 Features of Thai smile
30:23 Visit to a Thai family
34:00 Thai market
37:23 How are elephants trained?
38:14 Exotic profession of an elephant rescuer
40:36 Life of seniors
______________________________________________
Подписаться на канал:
Subscribe to our YouTube channel:
Всем привет! Меня зовут Олеся :)
В этом ролике я делюсь своими планами относительно пластической операции у известного хирурга Андрея Руслановича Андреищева, которая ожидает меня в ближайшее время! Операция остеотомия — расширение верхней челюсти.
Я всю жизнь страдала из-за проблем с прикусом, стеснялась своей кривой улыбки и ассиметрии лица. Пришло время это исправить. В ролике я использую фрагменты своей консультации у врача.
Я не берусь советовать врачей, такую ответственность вы должны брать на себя сами, но по многочисленным просьбам даю ссылку на доктора в соцсети:
Декоративная косметика, уход за волосами, уход за собой, косметология и в целом индустрия красоты — небольшой список моих интересов. Я люблю спорт, правильное питание и вообще за здоровый образ жизни. Убеждена, что главное в жизни — позитивный настрой :)
Буду искренне рада новым друзьям и знакомствам. И очень буду рада обратной связи.
Я ценю интеллигентность в людях, потому что хамство ни черта не стоит. Отличную точку зрения всегда можно выразить литературными словами, благо великий и могучий позволяет с легкостью это сделать)
Всем привет! Меня зовут Олеся :)
Во второй части я показываю результаты установки нитей Аптос после трех недель. По прежнему благодарю за такт)
Результат не окончательный, но уже близкий к тому, что получится в итоге)
Надеюсь, видео будет полезно тем девушкам, которые принимают решение об установке нитей Аптос.
Декоративная косметика, уход за волосами, уход за собой, косметология и вообще индустрия красоты — небольшой список моих интересов. Я люблю спорт, правильное питание и вообще за здоровый образ жизни. Убеждена, что главное в жизни — позитивный настрой :)
Буду искренне рада новым друзьям и знакомствам. И очень буду рада обратной связи.
Я ценю интеллигентность в людях, потому что хамство ни черта не стоит. Отличную точку зрения всегда можно выразить литературными словами, благо великий и могучий позволяет с легкостью это сделать)