Многие в инстаграмме www.instagram.com/lisa__es/ сказали, что такой макияж для меня не характерен и необычен) честно признаться не знаю почему) конечно я не часто ношу красные\яркие\темные губы, но только потому что они мне не идут (мне так кажется), а в остальном стрелки нет нет да и да, как говорится)
В данном уроке я подробно описываю самую чувственную технику макияжа глаз — растушеванная стрелка, раскрываю свои лайфхаки подготовки кожи и коррекции лица.
Урок будет полезен как «для себя» так и для визажистов!
Приятного просмотра!
Еда для похудения, правильное питание на диете, правильный рацион — это очень важно — похудеть без вреда для здоровья. Сколько нужно пить и что есть, о калорийности рациона, моё дневное меню.
________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина и Вы на моём канале «Запасные крылья».
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность.
Я опишу 5 моих основных правил, которые помогли мне безопасно похудеть, несмотря на гипотиреоз и инсулинорезистентность.
Я поделюсь моим мнением о правильном питании, физической нагрузке, повышении самооценки, как стать уверенной в себе, как комфортно сбрасывать вес.
О моих ошибках и разочарованиях.
Как я подобрала диету под себя, с какими трудностями столкнулась, о БАДах, витаминах и микроэлементах.
О законе Парето, о подсчёте калорийности и базовой калорийности, ниже которой опускаться опасно.
О необходимости перед началом сброса веса составить карту здоровья.
О режиме дня, величине порций и чередовании калорийности.
О том, как справляться со срывами и зажорами, о читмиле.
О бодипозитиве и любви к себе.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#сидимдома
##запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
FACE:
LA Girl brow pomade — Dark brown
Morphe Clear Brow Gel
Maybelline Age Rewind Concealer — Light
Makeup Revolution concealer — Shade 7
Fourth Ray Watermelon face milk
Revolution Pro Hydra matte primer
Milani Conceal
Привет, мои милые дамы и возможно джентльмены)
Здесь урок для девушек с раскосыми глазами. Это будет урок-находка для вас ☀️☀️☀️
В этом выпуске, кроме нашей замечательной героини, вы сможете увидеть свежий, повседневный макияж. А так же хотелось узнать, что бы вам хотелось увидеть в видео. Возможно какой-то обзор на конкретные новинки, либо какой-то макияж? Я обязательно прочитаю всё и отвечу каждому, поэтому пишите свои идеи в комментариях!
В этом видео я использовала:
«5:09 — (корректор вокруг глаз) BECCA inder eye brightening corrector»
«8:30 — (BB-крем с женьшенем) Erborian BB creme au ginseng korean formula»baby skin" make-up-care fave cream 5-in-1"
«14:00 — (рассыпчатая пудра) RELOUIS pto hd powder»
«17:24 -(скульптор) LUXVISAGE ideal sculpting»
«18:30 — (пудра рассыпчатая) GUERLAIN translucent loose powder mattufying veil»
«24:38 — (палетка теней) LUXVISAGE glam lool молочный шоколад»
«33:09 — (палетка теней) SMASH BOX»
«38:48 — (гель для бровей) DEBORAH Milano universal eyebrow mascara»
«40:15 — (румяна) BOBBI BROWN Apricot»
«41:27 — (карандаш для губ) RELOUIS Контурный с витамином Е 20»
«42:45 — (тушь для ресниц) LUXVISAGES Smoky eyes»
«44:12 — (компактная пудра) BELL тон 03»
«45:46 — (бальзам для губ) LUCAS Pawpaw ointment Из плодов папайи»
«45:55 — (консилер) CLARINS Instant concealer SPF15 оттенок 01»