#скулы #мьюнинг #челюсть
В этом видео я качал свои скулы 31 день подряд. Если вы задавались вопросом КАК НАКАЧАТЬ СКУЛЫ, КАК СДЕЛАТЬ СКУЛЫ ШИРЕ, КАК НАКАЧАТЬ ЧЕЛЮСТЬ, что такое мьюнинг, можно ли сделать скулы шире в домашних условиях и что будет, если жевать по пачке жвачек каждый день, то это видео для Вас!
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix
Как накачать скулы
Как накачать жевательные мышцы
Как накачать челюсть
Как сделать скулы шире
Как накачать скулы дома
Скулы богов
Как накачать скулы за 60 дней
Как накачать скулы за 30 дней
Углы нижней челюсти
Скулы за 30 дней
В этом видео мы показываем как убрать брыли и сделать скулы. Как улучшить овал лица и подтянуть щеки. Как убрать бульдожьи щечки. Подтяжка лица без операции в домашних условиях. Какой массаж лица делать для красивого овала лица. Расскажем какие упражнения для лица делать. Как убрать брыльца.
Это видео продолжение большого цикла серий «настольная книга молодости от А до Я» в котором я буду показывать упражнения для лица и самомассаж от мимических морщин, будем убирать отеки лица, малярные мешки под глазами, делать пухлые губки, работать с осанкой, межбровная морщина, во многом нам поможет гимнастика для лица.
Могут ли генетические исследования точно предсказать проблемы со зрением у детей и взрослых? Какова роль генетических тестов в прогнозировании глазных болезней? Вас ждут ответы на самые интересные вопросы об одной из передовых областей науки и диагностики!
Ведущий: Игорь Азнаурян (http://radio.mediametrics.ru/presenter/979)
В гостях: Сати Агагулян, детский офтальмолог, рефракционный хирург Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» (http://radio.mediametrics.ru/dossier/18942/)
Второй подбородок появляется из-за отложения жира в подбородковой части и из-за ослабления мышц шеи и подбородка. Чтобы у женщины не появился второй подбородок, ей нужно делать упражнения для укрепления мышц подбородка и шеи — например, тренироваться с помощью специальных тренажеров. Кроме того, лишний жир можно растворить с помощью инъекций специальной кислоты. Самый радикальный метод — убрать второй подбородок с помощью липосакции.
А вы знаете, что такое рефлексология? Это мануальное воздействие на определенные точки в области стоп, ушей и рук, так как они связаны с различными системами нашего организма. Растирание этих точек поможет вам снизить болевые ощущения, расслабиться и избавиться от стресса. Но сначала давайте узнаем, что произойдет, если растирать каждый палец руки в течение 60 секунд. На наших руках находится большое количество точек, которые связаны с внутренними органами. По этой причине растирание этих точек может привести к быстрому облегчению боли в различных частях тела и даже помочь в лечении некоторых легких заболеваний.
Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, вы можете помассировать точку, расположенную на стопе. После этого стресс и тревожность уйдут и вы легко сможете уснуть. Еще более эффективные точки для снятия стресса находятся на ушах. Давайте сделаем короткий расслабляющий массаж, и вы почувствуете себя намного спокойнее и комфортнее.
Тайм-коды:
Что такое рефлексология 0:36
Указательный палец 1:02
Средний палец 1:39
Безымянный палец 1:55
Мизинец 2:11
Большой палец 2:23
Запястья 2:57
Стопы 3:36
Уши 4:11
Другие способы снять напряжение 4:39
Краткое содержание:
— Ваш указательный палец связан с пищеварительной системой, в особенности с селезенкой и желудком. Если вы разотрете указательный палец в течение 1 минуты, вы можете избавиться от боли в желудке и проблем с кишечником.
— Массаж среднего пальца помогает при бессоннице. Каждый раз, когда вы не можете уснуть, просто мягко разотрите свой средний палец в течение 60 секунд. Такой простой массаж также помогает при укачивании.
— Массаж безымянного пальца поможет вам сохранить лимфатическую систему здоровой. Она отвечает за очистку организма от токсинов, и, растирая безымянный палец, вы способствуете этому процессу.
— Ваш мизинчик вместе с безымянным пальцем могут помочь избавиться от головной боли и боли в спине, а также при мигренях, вызванных плохим кровообращением.
— А вот большие пальцы связаны с сердцем и легкими. Если вы страдаете от одышки, растирание больших пальцев может оказать благотворное воздействие. Это также может снизить учащенное сердцебиение. Некоторые специалисты уверены, что массаж больших пальцев помогает при простуде.
— Найдите точку на предплечье, которая находится на 3 пальца ниже запястья, и нажимайте на нее большим пальцем до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт. И как только вы закончите массаж на обоих запястьях, вы почувствуете себя намного спокойнее.
— Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, можете помассировать точку, расположенную на стопе.
— Еще более эффективные точки для снятия стресса находятся на ушах. Давайте сделаем короткий расслабляющий массаж.
— Когда вы едите чеснок, ваш организм получает органическое соединение на основе серы под названием аллицин, которое помогает выработке сероводорода.
— Планировать отпуск — это отличное занятие, если вы находитесь в стрессовом состоянии. В результате ваше напряжение снизится.
— По данным исследования, если вы жуете жвачку, то уровень кортизола, гормона стресса, у вас снижается. Участники же эксперимента отметили, что они чувствовали себя намного спокойнее, когда жевали жвачку.
— Танцы — это эффективный и веселый способ избавиться от стресса. Кроме того, это еще и отличное физическое упражнение, так что вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Кстати, танцевать можно и дома. Просто забудьте обо всех своих проблемах и дайте волю чувствам.
— Домашние животные — это не просто милые создания, о которых нужно заботиться и кормить. Они еще и очень полезны для здоровья. Если вы пообнимаетесь со своей кошечкой или собачкой в течение нескольких минут, ваш стресс как рукой снимет.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Микс меда с чесноком – уникальное целебное средство народной медицины. Эти натуральные продукты способны оказать благотворное влияние на состояние организма в целом и на его отдельные органы и системы. Затратив небольшие материальные средства и немного личного времени, можно приготовить полезнейшее «лекарство» своими руками.
00:00 Чеснок с медом
00:19 Химический состав каждого компонента
01:00 Польза такого сочетания В общем
01:32 Для женщин
02:12 Для мужчин
02:54 7 причин есть натощак чеснок и мед
04:39 Противопоказания и вред от применения этих продуктов
05:16 Как приготовить это натуральное средство из чеснока и меда?
05:39 Показания для применения меда с чесноком
06:09 Как принимать целебную смесь
06:18 Рецепт приготовления кофе с чесноком и медом
06:53 Клюква, мед и чеснок для лечения суставов
07:56 Водная настойка
08:43 Спиртовая настойка
09:35 Смесь от вирусов и простуды
10:39 Настой для чистки сосудов
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Наши телефоны для связи:
380979738927
380999311591
380638211734
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Вы на канале Progress way! Тут мы ведем для Вас Видео-Дневник в сфере отопления и водоснабжения, строительство и ремонт, сад, дача, огород, а также полезность продуктов и здоровье человека.
Простым языком о сложном. Так сказать посмотрел, понял и сразу внедрил). У нас также есть магазин в сфере отопления и водоснабжения «Progress way», который работает по Украине, а находиться в городе Харьков. Если вы в Украине обращайтесь — подберем все комплектующие, объясним, подскажем и отправим куда скажете.
Если вы в любой другой точке мира, тогда наши ролики Вам помогут сделать вашу жизнь уютной и понятной хотя бы в области отопления, водоснабжения, строительства, ремонта, сада и огорода)!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые ролики. Давайте строиться и развиваться вместе, чтобы наша жизнь с Вами становилась комфортной, тёплой и здоровой!
На связи!
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏