Алексей Водовозов про алкоголь: youtu.be/OZphp65JN1A
Хронометраж:
0:10 — Как разобраться в потоке противоречивой информации о кофе?
2:14 — Кофе: что это и как получается.
13:33 — Свойства кофеина.
19:23 — Кофе и артериальное давление.
23:33 — Кофеин и список ВАДА.
26:18 — «Зелёный кофе для похудения».
38:48 — Кофе и беременность.
41:27 — Существует ли кофеиновая зависимость?
49:39 — Симптомы передозировки кофеина.
51:47 — Взаимодействие кофеина и алкоголя.
56:20 — Кофе и молоко. Кофе и лекарственные препараты.
59:30 — Кофе и рак.
1:04:04 — Чай – тоже источник кофеина.
Хронометраж выпуска:
1:16 — Путь на тёмную сторону
4:36 — Проверка прибора для диагностики
11:48 — Книга Алексея Водовозова «Пациент разумный»
21:12 — Про правовой аспект шарлатанства
23:41 — Про Стива Джобса и рак
25:27 — Как распознать, что диагностика шарлатанская
34:24 — Метод Фолля
39:39 — Про документальный фильм «Шарлатаны» (2014)
46:08 — Методы проверки методики на шарлатанство
1:02:15 — Про гемосканирование
1:17:52 — Методики с животными
1:21:47 — Кому будет полезна книжка
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
— DHA/ДГК жирные кислоты. Вообще, бренд не важен, но лучше брать растительного происхождения, в них нет загрязнителей и тяжелых металлов. Магазин тоже не важен. Ссылку удалил, чтобы люди перестали меня обвинять в том, что я делаю рекламу.
— Грибы, о которых сказал:
Lions Mane (самое изученное и 100% действенное):
Бамбуковый гриб
Grifola frondosa
Ryvarden, Cordyceps militaris
По итогам протестной акции «Марш народного трибунала», проходившей 20 декабря по всей Беларуси, задержаны более 140 человек. Такие данные приводит правозащитный центр «Весна». Не смотря на то, что протестующие в последнее время избегают централизованных сборов и предпочитают проводить шествия в районах по месту жительства, на улицах было много силовиков. Параллельно с этим Минский тракторный завод устроил автопробег тракторов по маршруту Минск-Витебск. Колонна из ста машин проехала по городу с государственными флагами под композицию «Любимую не отдают», в записи которой участвовали несколько звезд российской эстрады. На связи со студией Дождя — политолог Дмитрий Болкунец. Он дал свой прогноз о том, как протест будет разворачиваться в грядущем 2021 году.
Настроение повышают: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины, витамин Д и даже гемоглобин в достаточном количестве, также триптофан. Как поднять концентрацию этих веществ, тем самым повысить свое настроение и постепенно достичь счастья? Лекция в лодке. С любовью, Наталья ГРЭЙС