#менюнановыйгод2020 #салатнановыйгод2020 #новогоднийстол2020
Ensalada De Mansana Navideña. Этот потрясающе-вкусный фруктовый салат-торт готовят в странах Латинской Америки накануне Рождества! Его особенность — это полное погружение в оригинальную массу, состоящую из взбитых сливок, кокосовой стружки и сгущенного молока) Салат превращается, практически, в торт после пребывания в холодильнике! Очень вкусно! Рекомендую!
Плейлист с рецептами www.youtube.com/playlist?list=PLx6JTbpOCHO-WoO6N9bvVoQmAtBYA481n www.youtube.com/watch?
Мой канал — www.youtube.com/user/MarinaMikhina
мой инстаграм — MARINAMIKHINA1
мой перископ — Marina Mikhina
Кальмары, тушеные в томатах v=Qu218nxgtBE
Сегодня я предлагаю рецепт очень оригинальной мясной запеканки по-колумбийски, которую готовит мой муж)
Видео других участников пректа:
СУПЕР РЕЦЕПТЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН на ЛЮБОЙ ВКУС
ГЕРМАНИЯ-ТАТЬЯНА Канал Tefi Германия www.youtube.com/watch?v=pPNLBf0c8c0
Для борща потребуется:
говядина — 400 гр.
свекла — 2-3 штуки среднего размера
соленые огурцы (можно маринованные) — 400 гр.
морковь — 1 штука (большая) или 2 средние
картофель — 3-5 штук среднего размера
лук репчатый — 1 штука среднего размера
чеснок — 5 — 7 зубчиков (по вкусу)
перец болгарский — 1 штука
лимонный сок или уксус (добавлять в конце приготовления по вкусу)
сахар для карамелизации овощей во время тушения — 1 чайная ложка
соль по вкусу
зелень по вкусу
специи по вкусу
Бюджетный шопинг Second Hand и Vintage становится все популярнее во всем мире) Сегодня мы побываем в замечательном магазине Mecco Mania в Хельсинки, где вы сможете рассмотреть многие интересные предметы одежды и аксессуары, сориентироваться в ценах и, возможно, в будущем посетить этот винтажный бутик) Надеюсь, что видео вам понравится)))
Основа под макияж Missha M Signature Real Complete Blending Primer clck.ru/EkFCC
Праймер для лица Missha Layer Blurring Primer clck.ru/EkFCp
Тональный BB-крем Missha M Signature Wrinkle Fill Up Cream SPF37/PA clck.ru/EkFD9
Тинт-помада для губ The Saem Lip Paint clck.ru/EkFDS
Набор для карбокситерапии Ayoume Carboxy Esthetic Mask Kit clck.ru/EkFDi
Гидрофильное масло с экстрактом восточных трав Missha Misa Yei Hyun Cleansing Oil clck.ru/EkFDz
Как выиграть набор косметики на 10 000 рублей?
1 — Подписаться, если Вы еще не подписаны, на канал Marina Mikhina www.youtube.com/user/MarinaMikhina
и канал LuckyCosmetics www.youtube.com/channel/UCohziQCjyBd7h1xFakUpXzQ
2 — Поставить лайк под этим видео и под видео на канале LuckyCosmetics youtu.be/Au-ss4jQzAc
3 — Сделать репост — поделиться этим видео и видео на канале LuckyCosmetics youtu.be/Au-ss4jQzAc
в любой социальной сети — Фейсбук, ВКонтакте, Одноклассники
4 — Оставить комментарий под обоими видео, но, ГЛАВНОЕ, под видео на канале LuckyCosmetics youtu.be/Au-ss4jQzAc,
так как именно под ним ЧЕРЕЗ 10 ДНЕЙ будет выбран победитель!
В комментарии Вы можете указать позицию, которую бы Вам особенно хотелось получить из этого видео или предыдущего
«Как омолодиться без инъекций и пластической хирургии, если вам 40, 50, 60 ?» www.youtube.com/watch?v=QUh4zg1Vjco
Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Эта гимнастика была разработана Йосиро Цуцуми, японским исследователем и автором книги «Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля».
Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга.
Краткое содержание:
— № 1. Повторите упражнение 15 раз. Дышать нужно чуть чаще, чем обычно. Главное, выполнять упражнение в ровном темпе и не торопиться. Старайтесь не опускать локти вниз и координировать дыхание и движения рук.
— № 2. Повторите упражнение по крайней мере 10 раз. Ваше дыхание должно быть ритмичным, а пальцы разведены по максимуму.
— № 3. Повторите упражнение минимум 10 раз. Убедитесь, что ваши пальцы напряжены, и вы максимально сгибаете и распрямляете каждый палец.
— № 4. Когда ваш мозг стареет, ваши память, концентрация и внимание ослабевают. К счастью, эта тренировка помогает приостановить процесс. Последующие упражнения этого комплекса помогут вам поработать над памятью.
— № 5. Сначала плотно сожмите кончики большого и указательного пальцев правой руки. Выполните это упражнение по 20 раз на каждую руку.
— № 6. Подушечкой большого пальца правой руки поочередно нажмите на основание указательного пальца, затем среднего пальца, безымянного пальца и мизинца. С усилием наклоняйте пальцы вниз к ладони. После того, как вы повторите это движение 20 раз, смените руку.
— № 7. Как вы уже, наверное, догадались, мозг напрямую связан с руками. А так как у большинства людей одна рука ведущая, то полушарие мозга, связанное с этой рукой, более развито, чем другое. Поэтому у левшей правое полушарие более активно, а правшей — левое. Чтобы улучшить работу обоих полушарий, попробуйте следующие упражнения.
— № 8. Попробуйте чистить зубы, держать столовые приборы, открывать дверь, писать и делать другие каждодневные занятия своей неведущей рукой. Это усилит связь между обоими полушариями мозга и улучшит работу менее активного полушария.
— № 9. Начните больше писать от руки. Это занятие отлично стимулирует мозг и улучшает нейропластичность. Специалисты рекомендует этот метод людям, страдающим от заболеваний памяти, например, деменции.
Вокруг нас — очень много навязанных, не настоящих ценностей и суррогатных удовольствий. Но что сделает счастливым конкретного человека, а в особенности женщину? В погоне за дорогими вещами и атрибутами богатства можно потерять 30 лет жизни и остаться ни с чем.
В это видео я вложила много сил и души. Речь открывает мой друг, актёр Максим Тихонов, чтением стихотворения Редьярда Киплинга. желаем всем настоящей радости и счастья! Ваша Наталья ГРЭЙС www.youtube.com/watch?v=ZrZ5mLNaCcg
21 секрет успеха миллионеров — книга бестселлер. Эта книга показывает, как любой человек — независимо от его нынешнего места в жизни — может стать миллионером. Предложенные здесь, советы базируются на тщательном анализе привычек и действий сотен миллионеров, которые самостоятельно заработали свои деньги. Согласно Трейси, все преуспевающие люди на практике используют секреты успеха, изложенные в данной книге.
Автор предлагает поэтапный метод, позволяющий стать миллионером независимо от размера стартового капитала. Вы научитесь определять цели, составлять планы и организовывать свою деятельность таким образом, чтобы достичь всего, к чему вы стремитесь. Воспользуйтесь этими проверенными стратегиями — и будете продвигаться вперед еще быстрее. Книга «21 секрет успеха миллионеров» предлагает вам удивительно простой и эффективный способ достижения успеха.
Эта книга – итог пятнадцати лет исследований, обучения и приобретения личного опыта по такой обширной теме, как миллионеры, которые сами заработали свои деньги. Последующие страницы содержат ключевые идеи и стратегии, которые я выявил в результате прочтения сотен книг и тысяч статей, посвященных вопросу накопления богатства. Все эти идеи и стратегии представлены здесь в простом, проверенном, доказанном и удобном для работы виде – так, чтобы вы могли немедленно приступить к их изучению и применению.