1. Быстрое строительство- www.youtube.com/watch?v=HAj85x6TuwI
2. Новая тех-я доб. золота. www.youtube.com/watch?v=4pVQBwB4D7s
3. Ямочный ремонт дорог. www.youtube.com/watch?v=prrJcVDX1IU
4. Летающие поезда. www.youtube.com/watch?v=IFdlx2Hxqr0 2. www.youtube.com/watch?v=ON1j2TJCoQU
5. Транспорт второго уровня. www.youtube.com/watch?v=easEs0NUGCE
6. Драйв маркет. www.youtube.com/watch?v=cl_pfcJ4hho 2. www.youtube.com/watch?v=hUpU_jocXQM
7. Подземная доставка посылок. www.youtube.com/watch?v=vLqzx_qg554
8. Ресторан быстрого обслуживания. www.youtube.com/watch?v=QSNbSucyZ4A
9. Быстрое строительство дорог. www.youtube.com/watch?v=p_ZNgyWd3UU
10. Вертикальные оранжереи. www.youtube.com/watch?v=-9zJJ-hsSNc
11. Будущее стоматологи. www.youtube.com/watch?v=G5Wa5v4cA5Y
12. Микрохирургия. www.youtube.com/watch?v=bygPK0x1M78
13. Дом трансформер. www.youtube.com/watch?v=gTGVqZX4o0w
14. Сейсмо защитная кровать. www.youtube.com/watch?v=vgVboyyeHIw
15. Высоко скоростной транспорт. www.youtube.com/watch?v=Q8UH1DG88Js
خمسة عشر تقنيات ستغير العالم في السنوات العشر القادمة.
Fifteen technologies that will change the world in the next ten years.
十五項技術將在未來十年內改變世界。
今後10年間で世界を変える15の技術。
פיפטין טעקנאַלאַדזשיז וואָס וועט טוישן די וועלט אין דער ווייַטער צען יאר.
חמש עשרה טכנולוגיות שישנו את העולם בעשר השנים הקרובות.
Lima belas teknologi yang akan mengubah dunia dalam sepuluh tahun ke depan.
Quince tecnologías que cambiarán el mundo en los próximos diez años.
Mười lăm công nghệ sẽ thay đổi thế giới trong mười năm tới.
Quinze technologies qui vont changer le monde dans les dix prochaines années.

Вы когда-нибудь слышали о фолиевой кислоте? Национальный институт здравоохранения США утверждает, что необходимо употреблять 400 мкг фолиевой кислоты каждый день. Фолиевая кислота, которая также называется витамин В9, необходима нашему организму, потому что она участвует в создании красных кровяных телец. Если наблюдается нехватка фолиевой кислоты, у вас может развиться анемия — заболевание, при котором внутренние органы не получают достаточного количества кислорода для нормальной работы. Предлагаем вашему вниманию 8 распространенных признаков нехватки фолиевой кислоты в организме.

Тайм-коды:
Перепады настроения и когнитивные нарушения 1:49
Боли 2:21
Бледная кожа 3:05
Одышка 3:44
Пищеварительные проблемы 4:10
Ранки во рту и отекший язык 4 :45
Снижение чувства вкуса 5:15
Родовые дефекты 5:50
Что вызывает недостаток фолиевой кислоты 6:55
Как восполнить дефицит фолиевой кислоты 7:36

Музыка: www.youtube.com/audiolibrary/music

Краткое содержание:
— Если вашему организму не хватает фолиевой кислоты, у вас могут начаться депрессия, трудности с концентрацией внимания, вы станете забывчивым и раздражительным.
— В случае анемии, связанной с недостатком фолиевой кислоты, ваш мозг не получает необходимого количества кислорода. В ответ артерии в мозгу увеличиваются, что вызывает головные боли.
— Гемоглобин — белок, который содержится в красных кровяных тельцах —отвечает за транспортировку кислорода от легких ко всем тканям организма. Когда наблюдается дефицит фолиевой кислоты, у вас возникает нехватка красных кровяных телец (и соответственно гемоглобина), чтобы обеспечить органы необходимым количеством кислорода.
— Если вы страдаете одышкой, выполняя дела, которые до этого давались без проблем, это означает, что у вас низкий уровень кислорода из-за недостатка красных кровяных телец.
— Такие симптомы после приема пищи, как тошнота, боль в желудке и диарея, могут быть первыми признаками нехватки фолиевой кислоты.
— Ранки во рту и отекший язык указывают на то, что у вас серьезный недостаток фолиевой кислоты. В этом случае от вас требуется полноценное внимание к проблеме.
— Дефицит фолиевой кислоты может привести к снижению чувства вкуса. Это происходит из-за того, что ваши вкусовые рецепторы, которые называются сосочками, не могут отправить сигналы мозгу посредством нервной системы, потому что язык нездоров.
— Беременные женщины и женщины, которые планируют завести ребенка, должны каждый день принимать фолиевую кислоту. Если не следовать этой рекомендации, то возможно появление дефекта нервной трубки плода, или ДНТ, — порока развития, поражающего спинной и головной мозг ребенка, пока он находится в утробе матери.
— Самый простой способ восполнить недостаток фолиевой кислоты — это питание. Чтобы иметь ее достаточный уровень, вам нужно есть больше темно-зеленых овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста, шпинат и спаржа. Что касается других продуктов, то вам необходимо также иметь в рационе цитрусовые, авокадо, говяжью печень, бобовые, грибы и цельнозерновую пшеницу.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

@doctorpetrik о том, как узнать, какую дозировку витамина Д нужно употреблять при его дефиците. За основу берутся индивидуальные показатели анализов.
0:00 В каких единицах измеряется витамин Д в капсулах
1:45 Лабораторные показатели витамина Д нг/мл против нмоль/л. Разница и нормы.
2:55 Методика расчета дозировки витамина Д при дефиците
4:05 Причины плохого ответа на прием витамина Д. Почему не удается его повысить
6:57 Вывод
Источник :https://www.medscape.com/viewarticle/589256_8
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480

1979 год, Ленинград. Молодая женщина пытается покончить жизнь самоубийством. Следствию становится известно, что она стала жертвой жестокого насильника и потеряла нерожденного ребенка. Поиски преступника успехов не дают. А вскоре в Ленинграде начинается серия похожих по почерку изнасилований. Преступник нападает только на девушек, которые носят обувь на высоком каблуке. Но странное дело: как только сыщики устраивают облавы или засады, нападения прекращаются. Тогда и появляется версия, что маньяк, возможно, — кто-то из своих…

www.ntv.ru/video/click1304921/

Мастер которая спасла мои брови Галина
www.instagram.com/galina_chernetskaya/?hl=ru

Мастер к которому никому не желаю попасть (работает в Новосибирске и Москве)
www.instagram.com/polinabardo/?hl=ru

КУПИТЬ МОИ ПРЕСЕТЫ alinakiviart.ru

Мой INSTAGRAM — instagram.com/alinakiviart/
Спрашивай ру sprashivai.ru/alisha_lentochka

Мир 40-летней Славы рушится буквально в одно мгновение: муж уходит к молодой любовнице, дочь обвиняет ее в том, что Слава разрушила ее жизнь, а лучшая подруга сама признается в предательстве. Последние 15 лет Слава не занималась ничем, кроме создания уюта в доме и жизни своих близких, свято уверовав, что они это оценят, но оказывается, что самые близкие люди не видят в Славе ничего, достойного уважения. Слава приходит в отчаянье, но внезапно в ее жизни появляется мужчина, который сможет помочь Славе начать абсолютно новую СВОЮ жизнь, подарит искреннюю любовь и станет самым родным человеком на земле.

Подпишись на канал! www.youtube.com/channel/UCa4grme_V_sz4c2P5B-hAIw?sub_confirmation=1

Сайт: film.ua/
Facebook: www.facebook.com/film.ua
Instagram: instagram.com/filmua
Twitter: twitter.com/filmuagroup

Смотрите наши лучшие трейлеры, фильмы, сериалы:

НИЧТО НЕ СЛУЧАЕТСЯ ДВАЖДЫ. Серия 1. 2019 ГОД!
www.youtube.com/watch?v=zqEg_1QcLm0
MAVKA. The Forest Song. Official Teaser Trailer 1
www.youtube.com/watch?v=effkoBQqm7g
Паршивые овцы. Серия 1. Black Sheep. Episode 1. (With English Subtitles)
www.youtube.com/watch?v=YVYaTmmyaWE
Без права на выбор. Серия 1.
www.youtube.com/watch?v=PERLGLUEWoY
Нити судьбы. Серия 1 Twist of Fate. Episode 1
www.youtube.com/watch?v=QSUTOlwl5k0
Нюхач. Сезон 1. Серия 1. The Sniffer. Season 1. Episode 1.
www.youtube.com/watch?v=smn6nSSnk8g
Тіна Кароль

Instagram www.instagram.com/nancy_tyan/

В этом видео-уроке я подробно показываю, как сделать трендовый «лисий взгляд» в инстаграм. Он подойдет девушкам с любой формой глаз. Приятного просмотра!

Список используемой продукции:
Benefit — Precisely, My Brow Pencil 3.5
Make Up For Ever — Mist

Вы узнаете Как убрать отеки, мешки под глазами очень простым домашним способом С утра избавиться от мешков под глазами Вам помогут три простые процедуры и дещёвые аптечные средства. Вы узнаете простое средство от мешков под глазами, Как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Рецепт простой маски поможет убрать отёки, круги под глазами, малярные мешки под глазами и морщины. Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, сделайте эту простую маску и Мешки под глазами исчезают, снимается отек, кожа подтягивается.Эта маска Омолаживает кожу, убирает синяки и круги под глазами.
Рецепт маски: 1 ст л сырого тёртого картофеля, размешать с 10 каплями касторового масла и 5 капель ретинола ацетат (витамин А) И держать на глазах 20-30 минут Маску делать по мере необходимости и для профилактики отёков и морщин 1-2 раза в неделю!

МАССАЖЁР с микротоками покупала тут: gb9vn.app.goo.gl/yyDL

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА В АМПУЛАХ: gb9vn.app.goo.gl/cVHQ

ЕЩЁ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
1) Как Быстро Отбелить Зубы В Домашних Условиях без вреда для эмали.: youtu.be/yl0YhmKjtiI
2) СТРИЖКА ЧЁЛКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ/ МОДНАЯ ЧЁЛКА ЗА 3 МИНУТЫ: youtu.be/Jh3nj7YREh0
3) КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: youtu.be/GAbZngTwFc0
4) Голливудский пилинг! Правильная скатка и Глубокая чистка лица в домашних условиях: youtu.be/0KPdy1o2sxw

ПЛЕЙЛИСТ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ: www.youtube.com/playlist?list=PLlbjrrhGqH2E_asbGD1pyJf3m39Z9ngxb

Кто хочет стать спонсором, буду очень благодарна: www.youtube.com/channel/UCcjqqlpzW2T46I2FrzPjHyg/join

Плей лист СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ: www.youtube.com/playlist?list=PLlbjrrhGqH2E_asbGD1pyJf3m39Z9ngxb

Подписаться на канал KSANA OKSANA: www.youtube.com/channel/UCcjqqlpzW2T46I2FrzPjHyg

Мой второй канал Винтажная бижутерия Оксана Гудвин: www.youtube.com/channel/UCLvFnZiE8HV_eU8MnI90GbA?view_as=subscriber

Мой канал«журнал Оксана Гудвин в Америке»: www.youtube.com/channel/UCq8xpc0ABh3_f_XqzSO7RnA?view_as=subscriber

#морщины #маскиотморщин #отёки #мешки

Разговор с убийцей, полная версия. Алексей Навальный разговаривает с военным химиком Константином Кудрявцевым — сотрудником ФСБ и участником группы убийц-отравителей.
Разговор состоялся в 7:27, 14 декабря, за несколько часов до публикации расследования о группе убийц из ФСБ, покушавшихся на жизнь Навального. Слушайте внимательно и помогайте распространять.

Расшифровка разговора здесь: navalny.com/p/6447/
Алексей Навальный о разговоре с его отравителем: youtu.be/ibqiet6Bg38
Расследование отравления Навального: youtu.be/smhi6jts97I

Станьте нашим спонсором: youtube.com/channel/UCgxTPTFbIbCWfTR9I2-5SeQ/join

Продюсер «Навальный LIVE» — Любовь Соболь twitter.com/sobollubov

Подписывайтесь на «Навальный LIVE» в соцсетях:

Твиттер: twitter.com/navalnylive

Инстаграм: www.instagram.com/navalny.live

Телеграм: navalny.live/t

ВК: vk.com/navalny_live

Фейсбук: www.facebook.com/navalnylive

✅ Похудей за 21 день по моей программе: www.veryomin.com/product-page/21day

Мой INSTAGRAM: www.instagram.com/ver_gym
Моя программа питания: www.veryomin.com/product-page/mealplan
Предыдущий ролик:

ГРУППА ВК: vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

10000 шагов в день — это норма, чтобы похудеть и поддерживать здоровый вес. Вместо скучных шагов я предлагаю кардио тренировку, за которую мы пройдем с вами эту норму. Делайте вместе со мной под таймер!

Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: youtu.be/RqhyZzw2lq0

ЗАМИНКА: youtu.be/dQebdJUTU1I

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: www.youtube.com/watch?v=cy9G5UIiFXA
youtu.be/WN0R3zjFFPY

СОЖГИ ЖИР:
youtu.be/5qWq8hzIM_0
youtu.be/nX070OIOqEY
youtu.be/lIrJicjU41Y

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: www.youtube.com/watch?v=M0M6WFbHKWA

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
youtu.be/1yAxx_7DhaY

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: youtu.be/1TyAI1zmryU
youtu.be/J2mlr45Tvew

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!