В эфире Михаил Ходорковский, общественный деятель. Ведущие Ирина Баблоян и Максим Курников.
РАСШИФРОВКА: echo.msk.ru/programs/razvorot-morning/2759704-echo/
— 2020 был плохим или в нем было что-то хорошее
— Почему Путин не называет Навального по фамилии
— Признание Путиным, что за Алексеем Навальным следят
— Международные отношения, какой вопрос задел президента
— Человек в оппозиции — дурак или иностранный агент
— Мы правда слезли с нефтяной иглы?
— Вопрос про Ивана Сафронова, почему Путин не исправил свои оговорки
— Уголовное дело — жизненный опыт для Ходорковского
— Уйдет ли Путин и будет ли преемник
— Международная реакция на расследование отравления Навального
— Любовь Путина к оружию
— Режим разрушает страну
— Вопросы к Bellingcat, откуда получена некоторая информация
— Расследование о семье Путина
— Заморозка цен на продукты, к чему это приведет
— Скучает ли Ходорковский по макаронам по-флотски
— Дело Анастасии Шевченко
Скоро лето! Все мечтают хорошо выглядеть на пляже, а значит, надо срочно уменьшить объем талии. Для этого всего лишь нужно… есть. И это не шутка. Есть уникальные продукты, которые буквально растворяют жир на животе.
Молоко сжигает жир. По словам экспертов, если ежедневно употреблять примерно 400 г молока, сжигается до 5 г чистого жира — благодаря гормону кальцитриолу. Он помогает клеткам избавляться от лишнего жира, причем именно там, где нужно, – в области талии. Правда, молоко провоцирует образование жира на внутренних органах. К счастью, есть альтернатива. По словам врачей, взрослому человеку гораздо легче усвоить полезные вещества из сливок. Проблема в том, что в упаковке могут быть вовсе не сливки. Как выбрать настоящие сливки в магазине?
Противники молока предлагают еще одну альтернативу – кокосовое и соевое молоко. Сейчас эти экзотические напитки становятся все доступнее – их можно найти почти в каждом гипермаркете. Но насколько они полезны?
О том, что ананасы и грейпфруты помогают похудеть, слышал, наверное, каждый. Но есть еще один фрукт, который эффективно борется с жиром, – киви. Он активирует процесс расщепления жировых клеток, помогает избавиться от тяжести в желудке лучше, чем лекарства. Правда, мы едим киви неправильно. Как это нужно делать и с какими фруктами киви лучше не сочетать?
Недавно американские исследователи сделали сенсационное заявление: упражнения для брюшного пресса не помогут в борьбе с животом. Чтобы сжечь полкилограмма жира, потребуется прокачать пресс 250 тысяч раз! На помощь, как всегда, приходят производители средств для похудения. Последнее ноу-хау — корсет для талии. Тысячи девушек по всему миру ходят в них на работу, в спортзал, на свидания, а некоторые даже спят в них, ведь рекламодатели уверяют, что таким образом можно уменьшить талию на 15 см. Правда ли это? И, самое главное, безопасно ли?
Куриные яйца тоже способствуют похудению. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые ускоряют метаболизм жиров. Существует даже такое понятие — «диетические» яйца. Какие они и чем отличаются от столовых? Как правильно хранить яйца и правильно их варить?
Сжечь жир на животе помогают острые приправы и соусы. Номер один в списке – васаби. Тот самый, который принято есть вместе с суши и роллами. Говорят, что именно благодаря ему японки остаются стройными до самой старости, так как он расщепляет жиры и не дает им откладываться на животе и боках.
Васаби – разновидность хрена. Это растение встречается только в
Привет, друзья! Сегодня я покажу вам новую коллекцию косметики от BTS! Сделаю макияж и расскажу вам о своих любимых продуктах косметики BTS! Так что Army, ставьте палец вверх, чтобы VT и BTS увидели, насколько сильно их любят!
Наберем 20 000лайков!
20-летняя Анна Степанова из Москвы мечтает создать крепкую семью с успешным иностранцем и уехать навсегда жить за границу. А вот 34-летняя Светлана Абдель Раззак больше не верит в восточную сказку. Для неё она закончилась трагедией: бывший муж Светланы выкрал их общих детей — 11-летнего Язана и 6-летнюю Ясмин. Ирина Мусихина нашла своё счастье в Италии. Любовь с первого взгляда с итальянцем Федерико Галлиани закончилась шикарной свадьбой. Сейчас Ирина и две её дочери живут в старинном особняке, который в любой момент может отобрать Федерико. В студии программы «Мужское / Женское» пытаются понять, как удачно выйти замуж за иностранца, на что готовы пойти девушки, чтобы жить на берегу лазурного моря, и из‑за чего семейное счастье с иностранцем может обернуться кошмаром?
Борщ, винегрет, свекла с чесноком, майонезом и грецкими орехами – все эти блюда готовятся из вареной свеклы. Эксперты «Жить здорово!» выясняют, остается ли что‑то полезное в свекле после термической обработки, и чем полезна сырая свекла и свекольный сок.
Полный выпуск смотрите здесь: youtu.be/s4uXejoV0Z8
На льду – актриса Ольга Кузьмина и многократный призер чемпионатов мира и Европы Александр Энберт. Они выступают под композицию Эцио Боссо «Rain, in Your Black Eyes».
Ледниковый период 2020. Новый сезон. За кадром. www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnMqrfbgc3fqJM-CJCb4mOOe
Участники. 03.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnNMM3JReyWwFsg_p4XFujjV
Участники. 10.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnOQNUMfBrwsnG7B48j-x4DV
Участники. 17.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnMGxYgaU6yWAGusB4CvS_JE
Участники. 24.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnNOne8rcb_nOvJ3wy5iu45P
Участники. 31.10.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnNnmBtAKjcyySt9UMhyfILt
Участники. 07.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnP2H7ro1-jQLy_YAG34PPNt
Участники. 14.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnMDF-m_fg5_KMMnaARvKOoL
Участники. 21.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnO07YnW_PP9RFTb9qsvE2Ol
Участники. 28.11.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnPKPjfeJ34OTAwrNLG9sDEH
Участники. 05.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnOmQgoMnNaC4KoGS0f8MjqE
Участники. 12.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnOiFmly3jNRnDh4GN2D7FTs
Участники. 17.12.2020. Ледниковый период 2020.https://www.youtube.com/playlist?list=PL4UofAt2BXnPgVqqocZtApLXNztTgDvlj
По мотивам романа Натальи Андреевой.
Успешный бизнесмен убит в лифте вместе со случайно оказавшейся тут же пожилой парой. Тот, кому это было выгодно, находится очень быстро, и против него есть улики. Всё банально: причина – деньги, как всегда… Начальство давит, удобный всем подозреваемый найден. Но следователь Леонидов привык докапываться до сути. Он продолжает расследовать это простое на вид дело, где для него, в отличие от коллег, всё не так очевидно. И результат оказывается абсолютно неожиданным.
Режиссер: Илья Хотиненко
Актеры: Александр Ратников, Артём Федотов, Полина Сыркина, Екатерина Гудина, Иван Лапин, Сергей Мардарь, Олег Андреев
Cерий: 2
Жанр: детектив, мелодрама
Запись прямого эфира в инстаграме @tecrussia.ru от 16.04.2020. Разговариваем с доктором Е.С. Кудиновой про методы подтяжки лица, особенности и нюансы операции, смотрим фото ее именитых пациентов. Таймкоды:
00:00 — Знакомство с доктором Кудиновой: ее специализация, опыт и личные предпочтения
Кейсы докторы Кудиновой:
02:11 — Пациент #1 — Александр Леонидович Мясников: верхняя блефаропластика, SMAS-подтяжка лица и шеи липосакция шеи
05:44 — Пациентка #2 — Дарья Пынзарь: подтяжка нижней трети лица липосакция шеи
37:35 — деформации мочек ушей после некорректно проведенной подтяжки
Ответы на вопросы:
04:55 — В каком возрасте лучше всего делать подтяжку лица?
09:15 — Какие есть противопоказания к круговой подтядке лица? Почему нельзя делать операцию при излишнем весе?
10:40 — Фейслифтинг после бариатрической хирургии — особенности
11:38 — Как убрать брыли: варианты доктора Кудиновой. В каких случаях помогут нити, а в каких будут бесполезны?
12:37 — Подтяжка лица после установки нитей — осложняет ли это работу хирурга?
15:06 — Что такое SMAS-подтяжка и для чего ее делают? Как сохранить естественность лица? Мнение доктора Кудиновой
17:41 — Можно ли одновременно делать подтяжку лица и блефаропластику?
20:20 — Можно ли подтянуть не все лицо, а только часть (лоб и щеки)?
21:07 — Можно ли делать пластику груди до родов?
22:02 — Через сколько после установки нитей можно планировать подтяжку лица?
23:01 — Сколько держится результат после подтяжки лица? Что нужно, чтобы максимально долго сохранить эффект?
28:18 — Сколько держится отек после подтяжки лица, блефаропластики и липофилинга носослезных борозд?
30:27 — Где будут расположены швы после подтяжки лица и можно ли их полностью скрыть?
33:11 — Сколько времени занимает реабилитация после SMAS-лифтинга?
34:49 — Через сколько после подтяжки лица можно делать коррекцию швов?
36:37 — Можно ли с помощью SMAS-подтяжки сузить тяжелый низ лица?
40:28 — Коррекция шрамов на лице — в каком возрасте можно делать?
43:00 — Через сколько после операции можно выйти на работу?
44:41 — Гениопластика (пластика подбородка) в сочетании с липосакцией шеи
45:44 — Становится ли ярче сосудистая сетка на лице после подтяжки? Обостряется ли купероз?
46:08 — Можно ли делать лифтинг лица после установки нерассасыващихся нитей?
46:36 — Увеличивается ли со временем шов за ухом после SMAS-подтяжки?
47:16 — У кого делать изолированную септопластику — у ЛОР-врача или у пластического хирурга?
47:59 — Как убрать очень глубокую слезную борозду и мешки под глазами?
48:59 — Сколько лет доктору Кудиновой?
49:23 — Что лучше для увеличения подбородка — импланты или выдвижение своей кости?
50:25 — Какие косметологические процедуры помогают подготовиться к пластике лица? От каких процедур следует воздержаться?
51:52 — Можно ли одновременно делать SMAS шеи и средней зоны лица? ● Целесообразно ли работать с кончиком носа в рамках изолированной операции?
