✸ РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА: "БОЛТУШКА" ✸VLOG ✸ Яна Павлидис ✸


➤ Дорогие мои, в новом ВЛОГе готовлю свою фирменную «болтушку из яиц». Идеально для завтрака! Пожалуйста, пишите в комментариях интересен ли вам такой формат видеорецептов. Если будет отклик, сделаю эту рубрику регулярной. Готовить я люблю! :)

Для «болтушки» важно наличие сливочного масла, но я использую топленое Кхи.
-4 яйца, немного соли, чуть-чуть молока, все смешать.
-вылить смесь на раскаленную сковородку, не передерживайте, вовремя снимите. Не зажаривать! Приятного аппетита.

✸ РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА: «БОЛТУШКА» ✸VLOG ✸ Яна Павлидис ✸ www.youtube.com/watch?v=-xwwjgUYpXs

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Психология пищевого поведения или как научиться жить в стройности?


Ведущий — Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения ожирения, один из создателей клиники «Доктор Борменталь», автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела».

Многим женщинам в наше время хочется иметь стройную и красивую фигуру. На что только они ни идут ради того, чтобы ее обрести. Большинство садятся на диеты, кто-то мучает себя изнурительными тренировками в спортзале, а некоторые даже прибегает к помощи хирургов. Но мало кто из них задумывается о том, что причина лишнего веса всегда кроется в нашей голове, и пока она не будет устранена, лишний вес будет возвращаться снова и снова.

На встрече обсуждались вопросы:
• Возможности снижения веса без диет, БАДов, подсчета калорий.
• Особенности работы психолога при избыточной массе тела: психология стройности, отношения, кулинария, антистресс.
• Подходы к снижению веса через изменение качества жизни.
• Непищевые причины избыточной массы тела: поиск и устранение.

Обучающая программа Валерия Владимировича Ромацкого «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения (избыточной массы тела)» проходит в двух форматах:
семинар-тренинг в Санкт-Петербурге www.imaton.ru/seminars/psihologicheskaya_korrekciya_narushenij_piwevogo_povedeniya_izbytochnoj_massy_tela/
вебинар или online семинар: www.imaton.ru/seminars/vebinar_psihologicheskaya_korrekciya_narusheniy_pischevogo_povedeniya_(izbytochnoy_massy_tela)/

РЕСУРСНОСТЬ. ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ СВЕТЛАНОЙ КОМАРОВОЙ


➤ ПРЯМОЙ ЭФИР с самым популярным экспертом на нашем канале психологом, известным бизнес-коучем Светланой Комаровой. Мы поговорим о ресурсности: – как в 45 стать себе самой спасителем, другом, помочь себе справляться с кризисами и жизненными задачами; – как в 45 стать счастливой и успешной.
Смотрите моё интервью со Светланой Комаровой.

Сайт Светланы: svetlanakomarova.ru/

00:00 ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ СВЕТЛАНОЙ КОМАРОВОЙ
03:03 я не обеспечена, как можно опереться на себя
06:36 о возрастном кризисе, как выйти из депрессии
14:14 как сохранить актуальность в наше время
20:33 как найти себя
26:28 о недовольстве собой, что делать
36:44 в чем предназначение женщины
42:16 как обнулиться в отношениях с мужем

РЕСУРСНОСТЬ. ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ СВЕТЛАНОЙ КОМАРОВОЙ www.youtube.com/watch?v=ZzmZV-LFVs0

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤ПЛЕЙЛИСТЫ НА МОЕМ КАНАЛЕ:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Правила стиля 45 ! Модный фокус - средство anti-age!


#ЯнаПавлидис #стиль #базовыйгардероб #45

Можно ли в 50 выглядеть лучше, чем в 20?
Стилист Яна Павлидис о секретах стиля для тех, кто хочет взрослеть красиво, и с каждым годом выглядеть лучше, а также:
* о роли аксессуаров в образе
* почему так важен стиль прически
* в конце простое и приятное задание для закрепления материала

➤Правила стиля 45! Модный фокус — средство anti-age! www.youtube.com/watch?v=2H0qTERVIFU

➤Другие выпуски на эту тему:
✸Правила стиля 45 от Яны Павлидис: youtu.be/2H0qTERVIFU
✸Секрет молодости от Анны Владимировой: youtu.be/3QdH4vPSNh0
✸Тренды ВЕСНА-ЛЕТО 2019: youtu.be/NROcide2Xyk
✸Приёмы возрастного макияжа:https://youtu.be/3U38M-d8Ur8

Явки и пароли.
✸Кольца и украшения:
✸https://www.instagram.com/2213gift/
✸https://www.instagram.com/vintagedream_ru/
✸https://www.instagram.com/avgvstjewelry/
✸https://www.instagram.com/amovajewelry/

Наша модель: www.instagram.com/inessabog/

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

ГАРДЕРОБ 45 : МИНИ, КОСУХА, КОЖАНЫЕ БРЮКИ?


➤ Сегодня отвечаю на ваши вопросы про стиль, про мини и цвет в гардеробе 45.

➤ГАРДЕРОБ 45: МИНИ, КОСУХА, КОЖАНЫЕ БРЮКИ?| Яна Павлидис www.youtube.com/watch?v=9UXFlyrjlH0

Мой образ сегодня от INSHADE: instagram.com/inshadeofficial

Мой уход для рук:
1. Парафин холодный Depileve Parafin Soft Cream www.proficosmetics.ru/catalog/29342/?utm_source=admitad

ОДЕЖДА ВНЕ ВРЕМЕНИ И МОДЫ | МОДНЫЕ ВЛОЖЕНИЯ СРАЗУ НА НЕСКОЛЬКО СЕЗОНОВ


#обзормоды #женскаямода #моданакаждыйдень

Все мы очень любим моду и не устаем ею восхищаться.
Текущая мода отличается динамичностью и переменчивостью. Она как непостоянный женский каприз. Каждый сезон мы можем наблюдать смелые новшества, которые предлагают топовые дизайнеры мира. Однако, как бы сильно мы не тяготели к новизне, остается категория вещей, которые никогда не потеряют актуальность.

На ум сразу приходит базовый гардероб — те вещи, которые никогда не выходят из моды, независимо от того, что показывают герои стритстайла и сами бренды во время недель моды.
Базовые вещи можно носитьгодами, оставаясь современной и стильной в любой ситуации. Кроме того, это одежда вне возраста, которую может носить и 18-летняя девушка, и зрелая дама.
Сегодня мы расскажем вам о самых важных модных инвестициях, которые останутся актуальными ближайшие несколько лет.
Приятного вам просмотра!