Мать пятерых детей превратила квартиру в зловонную помойку. Жильцы дома требуют выселить соседку, а ее сыновьям и дочкам найти приемные семьи. Что же для матери дороже — мусорные кучи или родные дети?
Полуфабрикаты — одни из самых спорных продуктов на наших прилавках. Их репутация давно подмочена. В ходе последних проверок выяснилось: чуть ли не половина полуфабрикатов — скрытое оружие массового поражения.
На первом месте — куриные полуфабрикаты: грудка, бедра, сердечки. Эксперты Росконтроля провели исследование охлажденных куриных сердечек и бедер: во всех образцах были обнаружены болезнетворные микроорганизмы, а в двух — опасная бактерия сальмонелла. Попадая в организм человека, она может привести к смерти. И сальмонеллезом мы заражаемся чаще, чем можем себе представить, только принимаем его за кишечное расстройство или за кишечный грипп. Нам и в голову не приходит, что причиной недомогания могут стать куриные полуфабрикаты.
Может быть, опасная бактерия гибнет при низких температурах и нужно перейти на замороженную курицу? И сколько минут нужно готовить куриные полуфабрикаты, чтобы обезвредить их наверняка? Выясним.
На второй строчке рейтинга опасных полуфабрикатов — любимые многими замороженные блинчики с творогом. По словам экспертов, в них может быть очень вредная для нашего здоровья добавка — фосфат, которую добавляют в стиральные порошки для смягчения воды. Специалисты «Росконтроля» проверили блинчики с творогом семи популярных брендов и во всех обнаружили эту добавку. Узнаем у ученого и у ортопеда-травматолога, какой вред могут нанести фосфаты нашему организму. А руководитель лаборатории химии пищевых продуктов НИИ питания РАН расскажет, как не купить опасные для здоровья блинчики.
На третьем месте нашего рейтинга — сырники. Как вы думаете, что общего между шампунем, гелем для волос, жидким мылом и сырниками? И там, и там есть консервант сорбат калия. В косметические средства его кладут, чтобы увеличить срок годности товара. Видимо, в сырниках он выполняет ту же функцию. Чем же опасны сырники с сорбатом? Узнаем у специалистов и врачей.
На четвертом месте рейтинга опасных полуфабрикатов — популярное у многих современных хозяек замороженное дрожжевое тесто. В его составе — сплошная химия. Первое, что приходит на ум, — искать тесто, состав которого короче. Но дело в том, что различные производители используют различные химические добавки. Узнаем у экспертов, какие из них — меньшее из зол, а какие крайне опасны для здоровья. И есть ли способ определить тесто с наименьшим количеством химии?
«После 40 жизнь только начинается!» Многие женщины повторяют это выражение, как мантру, но совершают ошибки, которые мешают им в полной мере ощутить новую жизнь и не думать о цифрах в паспорте. Мы разберем самые главные ошибки, попробуем их исправить, чтобы в любом возрасте чувствовать себя счастливыми, красивыми и полными сил.
Первая ошибка — пытаться худеть при помощи тех же способов, что и раньше, например в 30 лет. После 40 ни одна прошлая диета уже не работает. Наоборот — может произойти обратный эффект! В чем же дело? Оказывается, чаще всего проблема связана с гормонами.
При снижении эстрогена организм включает механизм защиты — компенсирует недостаток этого гормона жировыми тканями, так как они помогают организму вырабатывать эстроген. Принцип прост: чем больше дисбаланс, тем больше жировых отложений. Поэтому в питание нужно добавлять продукты, богатые фитоэстрогенами — растительными аналогами женских половых гормонов. Какие именно? Выясним у диетолога.
Какие продукты стоит ввести в рацион после 40? Оказывается, в лидерах — соя и кунжут, также полезно есть как можно больше рыбы жирных сортов, а красное мясо, наоборот, ограничить. Какая рыба подходит? Тоже выясним.
Вторая ошибка после 40 — двигаться столько же, сколько и раньше. С возрастом мы начинаем беречь себя. Мол, болят ноги, руки, спина, нужно меньше физической нагрузки, а то это вредно. Но такое распространенное мнение кардинально неверно! Заниматься спортом нужно не меньше, но по-другому, иначе вы рискуете после 40 лет терять до 15% мышц в год. А на место мышц приходит… жир.
Более того — по словам эксперта, после 40 вы должны без труда пробегать несколько километров и подниматься по лестнице без одышки. Если вы этого не можете, снова пора задуматься. Ведущий покажет, как пользоваться простым тестом.
Какие же нагрузки подходят больше всего для укрепления мышц в этом возрасте? Обратимся в Центр реабилитации спортсменов. Если вы не любите тренажерный зал или у вас нет на это средств и времени, то достаточно просто больше ходить пешком. Выясним, сколько нужно пройти, чтобы достичь реального эффекта.
Третья ошибка — ухаживать за лицом так же, как в 30, при помощи кремов и специальных процедур. Для начала снова проведем тест, чтобы понять, в каком состоянии ваша кожа. Косметолог покажет, как нужно ущипнуть на лице кожу, чтобы увидеть правильный результат.
Если кожа после этого долго разглаживается, значит, вы запустили себя. Но все можно изменить! На самом деле, только внешнего воздействия
ФИНАНСОВОЕ ЗДОРОВЬЕ В НОВОМ ГОДУ: как его добиться и сохранить. Полная запись лекции: clck.ru/SPgxD
Экспресс-практикум «Деньги под контролем» clck.ru/SPh4Q
Обсудим с Сергеем Макаровым:
О диагностике финансового здоровья ― измеряем температуру, давление и пульс ваших финансов
О способах правильно ставить жизненные цели, связанные с деньгами и рассчитывать их достижимость (практическое задание)
О поиске ваши денежные резервы (в доходах, расходах, активах и долгах)
О том, из чего складывается финансовый план (и считаем конкретные цифры)
О ваш финансовом гардеробе в целом ― примеряем финансовые инструменты и выбираем подходящие
Подписывайтесь на рассылку Family Tree: clck.ru/QvUBY
Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: clck.ru/QvUGw
«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: clck.ru/QvUKg
На фестивале в Тбилиси говорили с участниками о том, что изменилось, что нет в плане здоровья, занятий физическими практиками. А также какие нагрузки полезные, какие не очень, что нравится делать, а что нет. Реальный опыт реальных людей.
Модератор дискуссии Владимир Яковлев
На фестивале в Черногории осенью каждый день в 10:00 Биржа личного опыта.
Кто ведет: Владимир Яковлев, 60, автор проекта «Возраст счастья»
О занятии: Главные герои фестиваля «Возраст счастья» — это вы, его участники. Каждый день фестиваля будем делиться личными историями, связанными с самыми разными аспектами вашей жизни. Приходите рассказать о себе и послушать невероятных людей, которые собрались с нами в Будве.
Любовь с препятствиями (фильм 2012) смотреть онлайн
Светлое чувство вспыхивает у двух немолодых людей: Александра – чувственного пианиста, привыкшего к праздной и легкой жизни, и Шарлотты – дважды побывавшей замужем, имеющей троих детей и довольно успешную карьеру. Герои ленты о «Любви с препятствиями» знакомство было как наваждение, поглотившее с головой чувство, возникло с первого взгляда. Только потом Саша узнает, что у его возлюбленной еще есть три «хвостика», а бывший супруг воспылал желанием вернуть Шарлотту. С этими сложными препятствиями придется справляться влюбленным, решить для себя, что для них важнее – чувства или материальное благополучие, свобода или груз обязанностей.
Название: Un bonheur narrive jamais seul
Год выхода: 2012
Актеры: Софи Марсо, Гад Эльмалех, Морис Бартелеми, Франсуа Берлеан, Микаэль Абитбуль, Жюли-Анна Рот
Режиссер: Джеймс Ют
Страна: Франция
Жанр: Фильмы, Французские, Комедии, Мелодрамы