Помощь для проект: www.donationalerts.com/widget/donation-goal?id=3359122

Проведённые на диване выходные не проходят даром — вернуться в работу после такого отдыха трудно. Но спасение существует — тренер по йоге Марина Потёмкина рекомендует пять упражнений, которые помогут привести тело в тонус. Этот цикл называется «Пять тибетских жемчужин» и придуман монахами, которые проводят дни за медитацией и молитвами. Чтобы достичь максимального эффекта, упражнения нужно выполнять каждый день.

Ведущие — Елена Соломина и Андрей Титов.

Официальный сайт телеканала ETV etvpluss.err.ee/
Подпишись на наш канал в YouTube bit.ly/2oSALBS

ПОДПИШИСЬ www.youtube.com/channel/UCK6fjcE6zamY9SLwrP-O7tg
И НЕ ЗАБУДЬ НАЖАТЬ НА «КОЛОКОЛЬЧИК», чтобы не пропустить новые видео.

В этом видео я предлагаю вам еще один народный рецепт красоты — картофельную маску для лица и кожи вокруг глаз. Эта маска омолаживает, очищает, увлажняет и питает кожу лица, и при этом она очень проста в приготовлении.
Еще больше рецептов домашних масок для лица здесь goo.gl/5F16at
Всем приятного просмотра)

Возможно, вам будет интересно:

✓ВСЕ МОИ БОЛТОЛОГИЧЕСКИЕ ВИДЕО goo.gl/JzaAWY
✓ Про ФАБЕРЛИК goo.gl/ttLBJM
✓ Про СЕКОНД ХЕНД goo.gl/WxSZ7y
✓ УРОКИ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ goo.gl/S7wpcW

Я в ВК vk.com/id103344126

Я в ИНСТАГРАМ www.instagram.com/valentina_efimova_bloger/

КЭШБЕК СЕРВИС, КОТОРЫЙ ВОЗВРАЩАЕТ МНЕ ЧАСТЬ ДЕНЕГ за интернет-покупки cash4brands.ru/?refid=63275 Присоединяйтесь, сервис платит, минималки для вывода нет.

МОЯ ПОЧТА для сотрудничества leraefimova@yandex.ru

ПОРАЗИТЕЛЬНАЯ КОМЕДИЯ! ОЧЕНЬ СМЕШНОЙ ФИЛЬМ! «Наследница»(1-4 серии) РОССИЙСКИЕ КОМЕДИИ, НОВИНКИ КИНО

Вертикальный телесериал о девушке Асе Клубникиной, которая росла и воспитывалась в детском доме. Сейчас ей 25 лет, 5 из которых она работает экскурсоводом на Москва-реке. Ее главная мечта — побывать на море. Неожиданно в наследство от дальнего родственника Асе достается старая яхта на море. Удивительным образом девушке удается собрать маленькую команду. Теперь Ася может катать туристов на собственной яхте и проводить морские экскурсии.

О фильме: 41-й год. Деревенский житель Николай оказывается втянут в ссору между отцами своей невесты Анны и влюбленной в него подруги детства Кати. Трагический для всех сторон конфликт прерывается с началом войны. Николай уходит на фронт, где попадает в плен, но бежит и решает укрыться в родной деревне. Однако на тот момент деревня уже оккупирована. О прибытии Николая узнают два человека – Анна и Катя. Девушки объединяют силы, чтобы спасти мужчину, которого они обе любят. Но взаимные обиды и старые раны дают о себе знать…

Мелодрама «Миллионер поневоле» Русские мелодрамы, фильмы онлайн.

Комедийный сериал расскажет о предпринимателе Григории, который в тяжелом состоянии оказывается на больничной койке. Мужчине удалось открыть фирму, но он не смог построить хорошие отношения с единственным сыном. Поэтому, когда главный герой умирает, сын и наследник не желает продолжать дело отца. На помощь придут высшие силы, которые перенесут душу Григория в тело друга его сына и дадут еще один шанс исправить ошибки.

Мелодрама «Срок давности» Русские сериалы, фильмы новинки 2017.

Учительница Александра счастлива с мужем Антоном и дочкой Машей, любит свою работу. Жизнь её омрачена только нехваткой денег и нелюбовью свекрови. Когда у Антона начинаются проблемы на работе, Александра, чтобы помочь мужу, устраивается репетитором в богатую семью. Придя на очередной урок, Саша обнаруживает тело матери своей ученицы рядом с открытым пустым сейфом. Испугавшись обвинений, женщина убегает, но вскоре к ней домой является полиция и находит в Сашиных вещах драгоценности покойной… Выйдя через 7 лет из тюрьмы, Александра понимает, что потеряла всё: муж ушёл к подруге, дочь считает, что мать её бросила, на работу не берут, жить негде. Отец ученицы жаждет отомстить за убийство жены. Жизнь на свободе кажется адом. Однако Александра не собирается опускать руки: она хочет найти настоящего преступника, восстановить своё доброе имя и вернуть дочь.

Подписка — goo.gl/Eft85R
Мелодрамы (плейлист) — goo.gl/RL2E11

ФИЛЬМ ДЛЯ ТЕХ КТО ОТЧАЯЛСЯ НАЙТИ СТОЯЩИЙ ФИЛЬМ НА ВЕЧЕР! ВЫСОКИЕ ОТНОШЕНИЯ Русские мелодрамы 2020

Тщательно распланированная жизнь тридцатилетней Лены идет под откос, когда Андрей расстается с ней вместо того, чтобы сделать долгожданное предложение руки и сердца. У Лены появляется новый план: вернуть идеального Андрея, заставив его ревновать с помощью подставного «жениха» — отчаянного скалолаза Романа. Взаимовыгодная сделка Лены и Романа осложняется тем, что эти двое не выносят друг друга. Их попытки как можно достовернее изображать влюбленных на глазах у Андрея приводят к совсем уж непредсказуемым результатам…

Подписывайся на канал: www.youtube.com/channel/UCWeqxKxeWTck_RlumOimkyA?sub_confirmation=1

НЕРЕАЛЬНО крутой Фильм! РУССКИЙ КРИМИНАЛЬНЫЙ БОЕВИК. «ПОД ПРИКРЫТИЕМ»! Новый криминальный кино фильм! 2019

Перед сотрудниками ФСБ стоит непростая задача — ликвидировать крупную криминальную группировку. Для этого им самим приходится перевоплотиться в закоренелых преступников, ежеминутно балансируя между жизнью и смертью. Но операция оказывается под угрозой, когда в дело вмешивается любовь.

Подписывайся на канал. Делись мнением. Будет много новинок.

#фильм #кино

— Playlist Stan Steven Sushi: www.youtube.com/watch?v=zAgHNHC4wO4