Collagen- это не тот коллаген, что в коже, а набор аминокислот в порошке. Прежде чем его заказывать, надо наладить работу жкт и желчеотток(см текст ниже «с чего начать»)
Далее можно добавить терапевтически, временно коллаген, но в иднале, усваивать все из пищи. Пить коллаген натощак теплым, утром, за 30 мин до завтрака
Рабочие примеры, которые опробованы мной и моей семьей:
1. Пептиды коллагена, коровий (без запаха, без подсластителей, подмешиваю сыну в кашу, хорошо растворяется даже в холодной воде) iherb.co/7PS2ghvT
4. Рыбный, в маленьких стиках, удобно брать в дорогу ( вит С в составе) iherb.co/xoZEfS9v
— С чего начать?
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздуте, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
— без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос, зрения…
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
— Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это:
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
-масло авокадо, цельное авокадо
-оливковое масло (в темном стекле)
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза: iherb.co/4v6cQwoi
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные) iherb.co/6BEUsNtW
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП) iherb.co/bgcSdRVJ
— Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин. Дешево и эффективно iherb.co/GSWSD1Ho
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП) iherb.co/ggAM5rsC
3. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)https://iherb.co/FYvGgksR
2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также:
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
— ограничить сахар (потребление белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
— Задать вопросы специалистам или запросы на новые ролики
можно в Instagram: instagram.com/TEREKHOVAOKS
Запись прямого эфира в инстаграме @tecrussia.ru от 12.04.2020.
Разговариваем с ведущим пластическим хирургом Фрау Клиник доктором Егоровой Марией Владимировной. Смотрим фото до и после, отвечаем на вопросы. Таймкоды:
Кейсы доктора Егоровой:
01:24 — Кейс #1 — Нижний блефаролифтинг: белфаропластика и шлифовка кожи век у молодой пациентки (29 лет)
03:12 — Почему пластика век может понадобиться уже в молодом возрасте. Преимущества и недостатки блефаропластики без разрезов
04:37 — Сколько занимает восстановление после такой блефаролифтинга и сколько держится результат
10:46 — Кейс №2 — Круговая подтяжка век: открытая верхняя блефаропластика трансконъюктивальная нижняя (38 лет)\
12:23 — Чем обусловлена длина рубца при верхней блефаропластике
20:08 — Кейс №3 — Подтяжка лица и шеи, коррекция неудачной блефаропластики (48 лет)
23:00 — Нужно ли убирать носогубки при подтяжке лица? И в целом, имеет ли смысл их разглаживать?
24:39 — Сколько времени заняла операция
Ответы на вопросы:
08:03 — Особенности подтяжки лица после Альтеры и других аппаратных методик
08:31 — Может ли после верхей блефаропластики ухудшиться зрение
09:05 — Блефаропластика под местной анестезией — особенности и ощущения у пациентов
15:47 — Нависание кожи и отеки после блефаропластики: уйдут ли они со временем
16:34 — За сколько дней заживают швы после подтяжки век. Как происходит заживление на ранних этапах, можно ли его ускорить
19:15 — Возможно ли изменить разрез глаз при блефаропластике?
25:03 — Мнение доктора Егоровой про эндоскопическую подтяжку бровей
25:44 — Чем ускорить заживление после нижней блефаропластики
27:53 — Что происходит с бровями после хирургической пластики век
29:16 — Увеличение груди без имплантов. Липофилинг.
31:52 — Через сколько после блефаропластики можно работать за компьютером?
32:39 — Откуда берут жир для увеличения груди липофилингом. Сколько длится операция и почему так дорого стоит?
34:33 — Сколько держится эффект после липофилинга, как ведет себя пересаженный жир
35:46 — Насколько часто при липофилинге груди нужна докоррекция?
36:58 — Сколько раз можно делать верхнюю блефаропластику?
38:14 — Можно ли исправить асимметрию груди имплантами?
42:00 — Опасны ли грудные импланты для организма?
43:21 — Спорт после установки имплантов: особенности и ограничения
45:57 — На сколько хватает грудных имплантов? Как работает гарантия производителя.
47:38 — Обязательно ли регистрировать поставленные импланты
49:14 — Через какое время после маммопластики можно лететь самолетом
49:23 — Сколько времени после операции нужно находиться под наблюдением хирурга.
51:01 — Можно ли приобретать пару имплантов разного размера?
В Китай с China Travel: www.chinatravel.ru
______________________________________________
Таймкод выпуска про Пекин:
02:30 Рождение в Пекине
03:55 Почему в Китае запрещено узнавать пол будущего ребенка?
05:39 Декретный отпуск в Китае
06:04 Детский сад в Пекине
07:59 Школьное образование в Пекине
09:00 Школа Кунг-фу
12:21 Высшее образование в Пекине
14:05 Традиционная китайская медицина
18:37 Пекинский супермаркет
21:22 В гостях у богатой пекинской семьи
26:32 Общение с семьей кинорежиссера
29:34 Рынок женихов и невест в Пекине
32:00 Общение с водителем моторикши
33:32 Хутуны Пекина
35:40 Посещения среднестатистической семьи
37:58 Особенности китайских мужчин и женщин
38:52 Китайские традиции воспитания
40:52 Жизнь пенсионеров в Пекине
Timecode of Beijing episode:
02:30 Childbirth in Beijing
03:55 Why is it forbidden in China to recognize the sex of the unborn child?
05:39 Maternity leave in China
06:04 Kindergarten in Beijing
07:59 Schooling in Beijing
09:00 Kung Fu School
12:21 High Education in Beijing
14:05 Traditional Chinese medicine
18:37 Beijing supermarket
21:22 Visiting a wealthy Beijing family
26:32 Communication with the filmmakers family
29:34 The market of brides and grooms in Beijing
32:00 Communication with the driver of a motor-rickshaw
33:32 Hutongs of Beijing
35:40 Visit to an average family
37:58 Features of Chinese men and women
38:52 Chinese upbringing traditions
40:52 Life of seniors in Beijing
______________________________________________
Подписаться на канал:
Subscribe to our YouTube channel:
Пластический хирург высшей категории Ястребова Наталья Михайловна выполняет операцию полного омоложения (SMAS-пластика, верхняя и нижняя блефаропластика, пластика шеи, липофилинг). Вы увидите полный путь пациентки: от первичной консультации до полной реабилитации.
В видео использованы музыкальные композиции следующих исполнителей:
1. “Land of Dreams” – Lawrence Welk
2. “Slinky Boots” – Speedometer
3. “Do the Walk” – Speedometer
Всем привет! Меня зовут Олеся :)
В этом видео я делюсь с вами самым сокровенным из своей бьюти-жизни. Я рассказываю о косметологических процедурах, которые я прошла осенью 2016. А конкретно о нитях Аптос. Это первая часть, и в ней мне проводят непосредственно процедуру. Также вы увидете, как выгляжу сразу после нее. Зрелище это не для слабонервных и не очень эстетичное, поэтому я рассчитываю на ваши такт и уважение ко мне.
Если вы являетесь противниками косметологии, лучше пропустить это конкретное видео, оно рассчитано для тех девушек, которым это важно и интересно. Полезного вам просмотра)
Замечательного, профессионального врача зовут Пономарева Анна Васильевна
Ее ник в инстаграм: dr.ponomareva
Клиника в СПБ: Технология Молодости
Видео не спонсировано, хочу поделиться позывными замечательного врача-эстетиста в Спб)))
Декоративная косметика, уход за волосами, уход за собой, косметология и вообще индустрия красоты — небольшой список моих интересов. Я люблю спорт, правильное питание и вообще за здоровый образ жизни. Убеждена, что главное в жизни — позитивный настрой :)
Буду искренне рада новым друзьям и знакомствам. И очень буду рада обратной связи.
Я ценю интеллигентность в людях, потому что хамство ни черта не стоит. Отличную точку зрения всегда можно выразить литературными словами, благо великий и могучий позволяет с легкостью это сделать)
Первая часть видео, где рассказывается о подготовке к ортогнатической операции и важности командной работы.
На вебинаре присутсовали пациенты, которые делились своими историями и рассказывали о пути к операции по исправлению прикуса.
Скоро будет вторая часть. Обсудим зоны ответственности хирурга, ортодонта ипациента. Поговорим о том, как завершить лечение успешно. И о том, что может этому препятствовать.
Ксения Собчак приехала в ЗАГС в траурном катафалке, Владимир Кузьмин бросил любовницу и вернулся к жене, Евгений Петросян женился в 74 года! Чем еще удивили своих поклонников знаменитости?
А также — за что Анастасия Волочкова обижена на Ксению Собчак? Как прошла операция по удалению имплантатов у Леры Кудрявцевой? Вернется ли Стас Пьеха к бывшей жене и как Марат Башаров вымаливал прощение?
Какие осложнения возможны после процеруры СМАС-лифтинга на аппаратах без визуализации? Рассказывает Алена Саромыцкая, врач дерматовенеролог, косметолог высшей категории, сертифицированный тренер компании «Мерц-Фарма» (Россия)