Меню ежедневных тренировок (БЕСПЛАТНО) → musclewatching-app.com/musclewatching-api/daily/home

IG → www.instagram.com/musclewatching/

Привет, ребят! Очень надеюсь, что понравится мое видео-преображение, в котором я привела себя в порядок и попыталась показать вам, что это под силу каждому!

Подписывайтесь на меня в Instagram: www.instagram.com/macifiqa/

При оформлении покупки на IHERB используй промокод BBS2949, пройдя по ссылкам ниже, и получи СКИДКУ 5% (скидки суммируется с действующими).

ПРОДУКТЫ ИЗ ВИДЕО:

Пилинг-скатка:
iherb.prfl.me/youtube/c6797616

Мелатонин:
iherbkz.prfl.me/youtube/5c4650a9

Маска: Оrganic Кitchen Маска-SOS Для Лица После Вечеринки
Масло флюид для волос: Eco Laboratorie «Восстановление и Укрепление»
Спрей: Gliss Kur Жидкий Шелк Экспресс-Кондиционер

Витами С:
iherb.prfl.me/youtube/488b9154
iherb.prfl.me/youtube/39600efd
iherb.prfl.me/youtube/ab67baac

Цинк:
iherb.prfl.me/youtube/04771105

Кальций:
iherb.prfl.me/youtube/fb125b9a
iherb.prfl.me/youtube/5e0b2e39

— Как я избавилась от акне: www.youtube.com/watch?v=8ng9w...
— Как избавиться от постакне: www.youtube.com/watch?v=Wj44f...
Мой канал в Telegram: t.me/macifiqa
Группа VK: vk.com/malikovamadina

FAQ:
Как меня зовут?
— МАДИНА МАЛИКОВА
Сколько мне лет?
— 21 ГОД
Откуда я?
— Я С КАЗАХСТАНА, ГОРОД АЛМАТЫ
Кто я по национальности?
— КАЗАШКА
Где я учусь?
— ZHEJIANG UNIVERSITY INTERNATIONAL CAMPUS В ГОРОДЕ ХАЙНИНЬ, КИТАЙ
На что я снимаю статичные видое?
— CANON 700D
На что я снимаю влоги?
— DJI Osmo Pocket
В какой программе я монтирую?
— FINAL CUT PRO X

СОТРУДНИЧЕСТВО: macifiqa@gmail.com

В этом видео мы показываем как убрать брыли и сделать скулы. Как улучшить овал лица и подтянуть щеки. Как убрать бульдожьи щечки. Подтяжка лица без операции в домашних условиях. Какой массаж лица делать для красивого овала лица. Расскажем какие упражнения для лица делать. Как убрать брыльца.

Это видео продолжение большого цикла серий «настольная книга молодости от А до Я» в котором я буду показывать упражнения для лица и самомассаж от мимических морщин, будем убирать отеки лица, малярные мешки под глазами, делать пухлые губки, работать с осанкой, межбровная морщина, во многом нам поможет гимнастика для лица.

Еще интересные видео со мной:
— КАК УБРАТЬ БРЫЛИ, описание приемов (сериал красоты): youtu.be/iW2lWRWbmE8
— правильная осанка залог молодости лица: youtu.be/q_ur2cSq778
— как делать массаж апоневроза головы: youtu.be/HnbCr1gLta4
— скульптурный массаж лица: youtu.be/LygBQ9CHf_A
— Лимфодренажный массаж лица: youtu.be/s2_auLVt2J8
— как правильно выбрать масло для ухода за лицом: youtu.be/ugOPafi8pyg

Кто я? Меня зовут Оксана Левина
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru

Привет, ребят! Это видео — подробная инструкция избавления от постакне (пятна от прыщей). Я не по наслышке знаю, что такое акне и постакне так как сама пережила это.
Надеюсь, что вам понравится это видео!

Видео о том, как я избавилась от АКНЕ: www.youtube.com/watch?v=8ng9wCd8kLs

Подписывайтесь на меня в Instagram: www.instagram.com/macifiqa/

Мой канал в Telegram: t.me/macifiqa
Группа VK: vk.com/malikovamadina

FAQ:

Как меня зовут?
— МАДИНА МАЛИКОВА
Сколько мне лет?
— 20 ЛЕТ
Откуда я?
— Я С КАЗАХСТАНА, ГОРОД АЛМАТЫ
Кто я по национальности?
— КАЗАШКА
Где я учусь?
— ZHEJIANG UNIVERSITY INTERNATIONAL CAMPUS В ГОРОДЕ ХАЙНИНЬ, КИТАЙ
На что я снимаю статичные видое?
— CANON 700D
На что я снимаю влоги?
— DJI Osmo Pocket
В какой программе я монтирую?
— FINAL CUT PRO X

СОТРУДНИЧЕСТВО: macifiqa@gmail.com

16-12-2020 13:00

Кедровые сосны — это деревья-фармацевты. Многие полезные свойства как самих деревьев, так и кедровой тайги, издавна используется человеком в лечебных целях. Аир болотный — это удивительное растение щедро выделяет фитонциды, дезинфицирующие и очищающие воду. Из речушки, заросшей аиром, можно без опаски пить самому и поить самую капризную лошадь

Ведущий: Олег Гончаров (http://radio.mediametrics.ru/presenter/660)

В гостях: Алексей Пушкин, Владелец и генеральный директор Аптечной сети «Аптека 24 – Дежурная Аптека», г. Москва (http://radio.mediametrics.ru/dossier/8333/), Владимир Колесник, лаборатория LATTA (http://radio.mediametrics.ru/dossier/21895/)

ytimg.preload(https://r15---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r15---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Японский массаж лица АСАХИ Zogan — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Второй подбородок появляется из-за отложения жира в подбородковой части и из-за ослабления мышц шеи и подбородка. Чтобы у женщины не появился второй подбородок, ей нужно делать упражнения для укрепления мышц подбородка и шеи — например, тренироваться с помощью специальных тренажеров. Кроме того, лишний жир можно растворить с помощью инъекций специальной кислоты. Самый радикальный метод — убрать второй подбородок с помощью липосакции.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/zCLamxdVTgU

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Как лечиться при помощи рефлексотерапии. Если вы принадлежите к типу людей, которые при любом насморке бегут в аптеку за таблетками, мазями, каплями и сиропами, у нас для вас есть другой вариант. Всем известно, что лекарства не только помогают избавиться от проблем со здоровьем, но еще и могут добавить новых своими побочными эффектами. Если вы хотите оставаться здоровыми и при этом не платить за лекарства, попробуйте использовать для лечения специальные точки на теле.
Если вы никогда не слышали о рефлексотерапии, то поясним: метод заключается в нажатии на определенные точки на теле для лечения различных болезней. Рефлексотерапия эффективно избавляет от боли, помогает при бессоннице, лечит головную боль и даже тошноту.

Тайм-коды:
Как вылечить головную боль 1:30
Как избавиться от заложенности носа 2:09
Как бороться с усталостью 3:02
Как вылечить боль в спине 4:01
Как снять стресс 5:12
Как вылечить зубную боль 6:15
Как лечить тошноту 6:58
Как замедлить учащенное сердцебиение 7:49
Как сбросить лишний вес 8:33
Как вылечиться от бессонницы 9:17

Музыка: The Morning After. Bad Snacks
www.youtube.com/audiolibrary/music

Обзор:
— Одна из самых эффективных точек для избавления от головной боли называется «третий глаз». Она находится прямо над переносицей, между бровями.
— Поставьте указательные пальцы рядом с краями ноздрей, прощупывая скулы. Массируйте эти точки 2–3 минуты, чтобы избавиться от заложенности носа.
— Массируйте точку, расположенную в ямочке между верхней губой и носом, в течение пары минут, пока не почувствуете, что снова готовы к работе.
— Есть несколько точек, эффективных при боли в спине. Одна из них находится на ладони между большим и указательным пальцами. Массируйте эту точку большим и указательным пальцами другой руки в течение 15 секунд.
— Откиньтесь на стуле и нащупайте 2 небольшие симметричные впадины в месте, где встречаются шея и основание черепа. Подушечками средних пальцев массируйте эти точки по часовой стрелке в течение 5 минут, чтобы снять стресс.
— Попробуйте помассировать мягкое место между указательным и большим пальцами на самом краю. Через несколько минут вы должны почувствовать, как зубная боль становится слабее.
— Главная точка, которую нужно найти, чтобы прекратить чувство тошноты, находится у запястья с внутренней стороны.
— Согните пальцы — это место находится на вашей ладони, где оказался кончик среднего пальца. Массируйте точку по кругу против часовой стрелки, чтобы замедлить сердцебиение.
— Чтобы избавиться от пары ненужных килограммов, тоже вполне можно заниматься рефлексотерапией. Поставьте пальцы по обеим сторонам от нижней челюсти, затем откройте и закройте рот несколько раз подряд. Вам нужна точка, в которой происходит наибольшее движение.
— Для избавления от бессонницы можете начать с точки «врата духа». Она расположена в выемке на сгибе запястья прямо под мизинцем.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Смотрите другие видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j

Все мы слышали об Атлантиде — утерянной цивилизации, затонувшей в водах у берегов Древней Греции. Предполагается, что это всего лишь миф, но неужели ученые наконец отыскали затерянный город? Не уверен насчет города, а вот континент они все же нашли! Насколько растяпой нужно быть, чтобы потерять целый континент? Об этом нужно спросить нашу планету.

Наша планета потеряла землю, названную Большая Адрия, около 100-120 миллионов лет назад. Так что же произошло и куда она делась? Единственный способ описать этот процесс — это сравнить его со змеей, проползающей через камни или забирающейся в нору. Большинство змей не оставляют следов. И ученые никогда бы не обнаружили Адрию, если бы не змеиная кожа — точнее, горы. Запутались? Давайте разберемся!

#adme

ТАЙМКОДЫ:
Что произошло с Большой Адрией 0:27
… и где она сейчас 2:49
«Восьмой континент» 3:09
Откуда взялись континенты? 4:54
Была ли Адрия Атлантидой? 6:48
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.

— Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru

—

Больше классных статей и видео на adme.ru/

#оксаналевина #самомассаж #массажлица
Запускаю новый курс «ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА», курс стартует 15.12.20г.
oksanalevina.ru/posture

Этим видео мы завершаем рубрику все о мышцах лица.
В комментариях вы просили показать полный комплекс упражнений для лица на все группы мышц. Я подобрала для вас основные упражнения для устранения таких проблем как: отеки лица, морщины на лице, овал лица, брыли, индюшачья шея, нависшее веко…
Массаж лица, гимнастика для лица на расслабление и укрепление мышц. Лучшие приемы самомассажа для омоложения лица.

Рады видеть Вас в нашем instagram www.instagram.com/oksana_levina80

МОЙ АНГЛИЙСКИЙ КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UCQi0jMVpoVdBDLTCbZlRLsA
Помогайте продвигать! :)))

Интересные видео со мной:
— ОСНОВНАЯ МЫШЦА МОЛОДОСТИ ЛИЦА. ПЛАТИЗМА И МЫШЦЫ ТРАПЕЦИИ: youtu.be/kopaQSpi3w8
— СКУЛОВЫЕ МЫШЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ ВЫСОКИЕ ЧЕТКИЕ СКУЛЫ: youtu.be/_VWPPkVojXI
— КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ БЕЗ БОТОКСА И ПЛАСТИКИ. РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ: youtu.be/7xZ8GTyqNUw
— ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫШЦА, как убрать эффект наперстка: youtu.be/y-Vziy0uTE8
— ЛАТЕРАЛЬНАЯ МЫШЦА НОСА, УБИРАЕМ НОСОГУБНЫЙ ЗАЛОМ: youtu.be/nZv3vgSOIMo
— ВИСОЧНЫЕ МЫШЦЫ, как они формируют овал лица: youtu.be/uERwuBXWxfs
— КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ. МЫШЦА СМОРЩИВАЮЩАЯ БРОВЬ: youtu.be/rhoNUE9P1y4
— КАК УБРАТЬ ПОПЕРЕЧНЫЕ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. Анатомия мышц лица. Как сохранить лицо молодым: youtu.be/B9EL7yCLEMQ
— НАСТОЛЬНАЯ КНИГА КРАСОТЫ ОТ А ДО Я: www.youtube.com/playlist?list=PLRccmLvzufewlBFUx99eObOvpqRA1PpTM
— СЕРИАЛ КРАСОТЫ: www.youtube.com/playlist?list=PLRccmLvzufewzoNfRvqD0WR7dK9lLVHZv

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru