Всем привет! В этом видео мы с вами прогуляемся по магазинам и посмотрим что продают в корейских магазинах к Рождеству и Новому году. А в конце видео покажу наши покупки на Новый год. Скоро будем украшать ёлку=)
Приятного просмотра!=)
Дрессировка внутреннего труса… Способность возражать и «дожимать» до решения вопроса. Как сделать то, что страшно. Практические уроки бесстрашия. youtu.be/eeCMp1yEUw8 Наталья ГРЭЙС
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Сон — непременное условие крепкого здоровья. Отсутствие сна в течение длительного времени может привести даже к летальному исходу. Вот почему важно наладить режим сна и бодрствования при первых признаках бессонницы. Врачи рекомендуют сначала провести ревизию вашей спальни — она должна быть хорошо проветрена, белье — сухое, чистое, из натуральных материалов, шторы плотные, свет погашен. Если все эти условия соблюдены, а сон не идет, на помощь придут лекарства, назначенные доктором — антигистаминные, успокоительные и помогающие избежать пробуждения ночью.
Диалог Андрея Кураева и Михаила Гельфанда на тему «Наука и религия: невозможность диалога» в рамках «Мартовских диалогов» проекта «Открытая библиотека».
29 марта, Санкт-Петербург, библиотека имени Маяковского.
Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — clc.to/K7wfdA
В новом выпуске ЖЗЛ Тамара Эйдельман и Дмитрий Быков пытаются понять будущее с помощью истории, анализируют протесты и диктатуры в разных странах. Они размышляют о школьном и высшем образовании. Тамара Эйдельман раскрывает свои учительские ноу- хау.
И делится воспоминаниями об отце — знаменитом историке Натане Эйдельмане.
В разговоре всплывают имена Доктора Лизы и Навального. Идет спор о творчестве Достоевского, Бабеля, Булгакова и Мережковского.
Тамара Эйдельман охотно делится гипотезами: что, если бы генерал Корнилов не погиб в 18-м году? Какими могли быть отношения Пушкина и царя? Почему интеллигенция во все времена так разделена?
Быков и Эйдельман выбирают лучшего писателя-историка. И пытаются ответить на важнейший вопрос: можно ли встретить своего Винни Пуха?
Таймкоды:
00:00 Тамара Эйдельман: мы не знаем, какая историческая схема сработает
01:34 можно ли использовать историю для прогнозов
02:33 о том, что было 5 декабря 2011 года
03:15 возможен ли мирный протест в современном мире?
05:51 про Португалию и диктатора Салазара
06:30 про Южный Тимор, Папу Римского и транспаранты
09:18 о меньшинстве и большинстве и ДАламбере
10:07 какие состояния органичны в России
12:16 об отношении к Ленину и его завещанию
14:12 про Пиночета, де Голля и Милютина
14:47 каким генералом был Корнилов, что сделал для русской армии генерал Милютин и почему оклеветан Сердюков
15:50 про альтернативу в 17-м году, ошибку Временного правительства и почему все пошло не так из-за Украины
17:12 про Керенского
17:59 почему Эйдельман «Вехи» невероятно нравятся, а Быков считает их отвратительными спор о Достоевском
21:01 про тоталитаризм, Ханну Арендт и человеческую сущность
21:52 про поколения, двойные стандарты, волонтеров в Крымске и Доктора Лизу
23:56 про молодежь, конформизм и Навального
26:12 про высшее образование
26:51 про атмосферу в современной школе и что такое хороший учитель
29:45 про 57-ю школу, элитное образование и воспитание в требовательности
30:53 про переписку Натана Эйдельмана с Виктором Астафьевым и актуальность еврейского вопроса
31:55 про Пушкина
34:24 про сотрудничество с властью
36:35 про поездку с учениками в Англию
38:03 про войны с точки зрения историка
38:51 про учительские лайфхаки Тамары Эйдельман и Дмитрия Быкова
40:50 о Дмитрии Мережковском, Михаиле Булгакове, Дауре Зантария и Николае Гоголе
42:32 об Исааке Бабеле, «Конармии», Бене Крике и ветхозаветном еврее
45:42 связана ли образованность с моральными качествами человека
47:04 про шарашки, навоз и розы
48:33 про писателя и историка Натана Эйдельмана
49:20 про Пятачка и Винни Пуха
Когда нужно знакомить ребёнка с реалиями жизни? Как помочь ребёнку определиться с будущей профессией? Как нам придётся в будущем учить детей? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.
Запись прямого эфира из инстаграм от 07.09.2020
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».
Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».
Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.