Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Удалениекомковбиша – простая пластическая операция, к которой обычно прибегают пациентки с щечками, которые хотят их уменьшить, подчеркнуть скулу и придать лицу изящность. Но сегодня я подниму эту тему в совершенно другом ключе. Я расскажу об органосохраняющий операции по перемещению #комковбиша. Расскажу побродно о том, что является показанием к удалению комков Биша, а что к перемещению и чем отличается операция #перемещениекомковбиша у мужчин и женщин.
Для удобства просмотра видео таймлайн:
00:38 Когда удалять комки Биша (тип лица, тест)
01:55 Когда перемещать комки Биша
06:34 Особенности перемещения комков Биша у мужчин
08:01 Могут ли комки Биша опускаться после перемещения?
Ссылки на видео моих предедыщих роликов:
1. Что такое комочки Биша: www.youtube.com/watch?v=AUDk_4ahGLk
2. Тест нужно ли удалять комки Биша: www.youtube.com/watch?v=I_bk1enj5q8
Липосакция подбородка – операция по откачиванию жировой клетчатки из проблемной области подбородка. Перед операцией проводится процедура расщепления жировой ткани ультразвуком или специальными препаратами. Операция по липосакции подбородка длится от 30 минут до нескольких часов (в зависимости от степени необходимости оперативного вмешательства), проводится как под местной анестезией, так и под общим наркозом.
Вы получите практические навыки состоящего из мануальных техник, тейпирования, коррекционных упражнений.
Вы получите подробный механизм внедрения комплексного подхода в вашу профессиональную деятельность и как при этом получить более высокую эффективность вашей работы.
Программа семинара
День 1
1. Виды тейпирования. Как работает тейп. Эстетическая коррекция с помощью тейпирования.
2. Характеристика материала тейпов. Формы нарезки тейпов.
3. Противопоказания для тейпирования.
4. Комплексный подход, как необходимость эффективной коррекции эстетических проблем.
5. Особенности наложения тейпов для достижения поставленных задач:
а) Лимфодренажное тейпирование
б) Миофасциальное тейпирование
в) Лифтинг — тейпирование
6. Лимфатическая система, ее значение в эстетической коррекции лица и тела.
7. Работа с областью живота:
а) Мягкие мануальные техники.
б) Лимфодренажное тейпирование (сокращение объемов), аппликации для улучшения пищеварения и лифтинга.
в) Упражнения для коррекции области живота.
8. Аппликации и упражнения для формирования талии.
9. Аппликации и упражнения для коррекции проблемных зон ног (внутренняя часть бедра, область колена, ягодицы) и рук (трицепс, подмышечная зона).
10. Формирования правильной осанки:
а) Мягкие мануальные техники «осаночных мышц»
б) Тейпирование (м.грудная, ромбы, корсет)
в) Упражнения для коррекции осанки.
11. Тейпирование молочной железы для лифтинга, упражнения для коррекции грудных мышц.
День 2
1. Эстетическое тейпирование лица и шеи. Особенности наложения аппликаций.Противопоказания.
2. Лимфотическая система лица и шеи.
3. Работа с ШВЗ, ее значение в эстетической коррекции лица.
а) Мягкие мануальные техники
б) Тейпирование для снятия напряжения с ШВЗ.
в) Тейпирование для устранения «холки».
г) Упражнения для расслабления глубоких мышц шеи (удлинение шеи)
4. Работа с передней поверхностью шеи
а) Массаж платизмы.
б) Тейпирование платизмы и зоны декольте для лифтинга, устранения отечности.
в) Упражнения для восстановления тонуса.
5. Лимфодренажное тейпирование.
а) Массаж лица перед нанесением аппликаций.
б) Лимфодренажное тейпирование для устранения отечности, улучшения цвета лица.
в) Упражнения для активации лимфодренажа
6. Миофасциальное тейпирование лица для снятия мышечных спазмов.
а) Мышцы, склонные к напряжению (лобная, жевательные, ГКС и др.)
б) Массажные приемы для расслабления мышц
в) Сособы тейпирования для устранения напряжения
г) Упражнения для расслабления мышц
7. Лифтинговые техники тейпирования. Особенности аппликаций.
КАК СОХРАНИТЬ ОБЪЕМ ЛИЦА, КАК СДЕЛАТЬ СКУЛЫ? МАССАЖ НАДКОСТНИЦЫ- ЭТО МЕГА МАССАЖ ЛИЦА!
В этом видео мы поговорим о надкостнице, что происходит с костями черепа, когда нарушено питание в надкостничной ткани. Я расскажу, как подтянуть лицо, как работать с надкостницей, чтобы отсрочить усыхание костей черепа, сделать их мягкими и пластичными, чтобы произошло омоложение лица. Расскажу о причинах появления носогубных складок и брылей, и как убрать носогубные складки и сделать красивые скулы.
Благодаря работе с надкостницей усиливается кровообращение, улучшается питание всех тканей лица.
Этот глубокий массаж надкостницы не рекомендуется делать поздно вечером, чтобы не допустить отёков.
— ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ массаж лица, массаж надкостницы для коррекции лица: youtu.be/KbW-AArzeao
— ВРЕД БОТОКСА! ЯД ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ! МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ: youtu.be/wBTX_--n2JE
Еще полезные видео со мной:
— Как продлить молодость лица? Гимнастика для лица от асимметрии. Нехирургическая коррекция лица: youtu.be/g7wO0iyCAIw
— 5 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА. ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОТОКСЕ: youtu.be/KBi9oYx3Dnw
— СУПЕР маска ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ лица. Маска для ЛИФТИНГА лица с эффектом БОТОКСА: youtu.be/D83kHbIoZTQ
— ТОП лучших омолаживающих масок для лица. Желатиновая маска для омоложения, вместо ботокса: youtu.be/worWq8adYaw
— С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОМОЛОЖЕНИЕ. Как подобрать для себя программу омоложения, с чего начать: youtu.be/HQBo7H0ntrA
— 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ НАСМОРКА. Заложен нос, как помочь при аллергическом рините: youtu.be/P39oocrj_mI
— Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов: youtu.be/qtWQozshcFA
— КАК Я ИСПРАВИЛА НОС, РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. КАК УМЕНЬШИТЬ НОС И ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ НОСА БЕЗ ОПЕРАЦИИ: youtu.be/_cbxmIwpY2w
— СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ВСЕХ: youtu.be/zSRQ3P71Sx4
— ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ПАТЧИ ЗА КОПЕЙКИ. КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ ПАТЧИ ДЛЯ ГЛАЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: youtu.be/F9WafYxxexM
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.
Рады видеть Вас в нашем instagram www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
В медицинском центре «ТиАмо» проводится одна из самых современных и действенных процедур по контурной пластике филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Развитие инновационных технологий, в том числе и в косметологии, позволяет женщинам как можно дольше сохранять красоту, независимо от возраста.
Контурная пластика дает возможность:
• Изменить форму и объем губ
• избавиться от морщин, даже глубоких;
• значительно подтянуть овал лица;
• придать щекам дополнительный объем;
• сделать более четким контур скул;
Кроме того, процедура стимулирует поступление кислорода к клеткам кожи, увлажняя ее. Дополнительно увеличивается производство коллагена и эластина. Препарат нейтрализует неблагоприятное действие свободных радикалов, в результате кожа становится более свежей и упругой.
Помните
Несмотря на то, что эта коррекция не является оперативным вмешательством, осуществлять ее могут только врачи-дерматокосметологи и хирурги, имеющие высшее медицинское образование. Услуги по контурной подтяжке предлагают многие салоны, но все-таки данную процедуру лучше проводить в специализированных косметологических клиниках. Мы ждём вас в медицинском центре ТиАмо!
Как избавиться от морщин под глазами? Глядя в зеркало, мы чаще всего замечаем признаки старения у наших глаз. Они выглядят уставшими и грустными. Брови, верхнее веко, а также внешние уголки глаз опускаются вниз, на коже появляются морщины. Массаж шиацу поможет омолодить вашу кожу, вернув ей первозданный вид.
Шиацу отличается от традиционного массажа, потому что он состоит только из нажатий на определенные точки на лице. Он популярен среди японских женщин. Возможно, это и есть секрет их молодости и красоты! Команда AdMe заинтересовалась шиацу, учитывая его популярность в мире, а также признание японским медицинским сообществом. Сеанс массажа займет у вас всего минуту. Его нужно практиковать утром и вечером, а также если ваши глаза устали!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Бывает, мы чувствуем себя моложе или старше, чем есть на самом деле. Это называется «ментальный возраст». Хотите узнать свой?
— Мы в социальных сетях:
Для полной эффективности тренировки, прислушайтесь к некоторым моим рекомендациям:
Прежде, чем приступить к выполнению тренировки, посмотрите видео целиком, осознайте происходящее, насладитесь, задумайтесь о предстоящем результате, буквально визуализируйте его — представляйте ваше лицо подтянутым, молодым, здоровым, без морщин.
Теперь можно приступать к делу и повторяйте за мной каждое упражнение тщательно, не ленитесь. Да, сначала будет не просто, но думайте о результате и не останавливайтесь!
Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи: imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev