Street fashion или уличная мода! Понаблюдаем за жительницами и гостями Санкт-Петербурга — ЧТО НАДЕТО!
Отдельное спасибо петербурженке Любови за возможность показать и подробно обсудить ее летний аутфит!
Вопросы по украшениям писать на почту — solamentecollar@mail.ru
Как красиво завязать шарф, косынку, палантин и быть в тренде осени 2018 — зимы 2019? Главное, правильно сочетать тюрбан на голове с остальными аксессуарами и элементами образа! В этом видео с этой не простой задачей великолепно справится Любовь! Если раньше вы не могли представить для себя такое использование шарфов, платков и палантинов, то после просмотра этого ролика, вы можете решиться на это!
Икея — это магазин, без которого уже трудно представить нашу жизнь! Каждый сезон там можно найти огромное количество товаров для дома и кухни — посуда, полотенца, скатерти, постельные принадлежности, шторы, ковры, мебель для кухни и спальни, гостиной и прихожей — чего только нет в Ikea!
Новый год 2019 наступит уже совсем скоро, так что самое время промониторить новинки в нашей любимой Икее, чтобы присмотреть что-то новенькое для себя и для новогодних
подарков родным и близким!
В этом видео мы, наконец-то, приготовим одно из моих любимых блюд итальянской кухни, которое впервые я попробовала в Вероне и с тех пор оно стало завсегдатаем на моей кухне! Надеюсь, что и Вам оно понравится!
Другие видео кулинарных рецептов моей кухни.
Рекомендую супер-рецепт. Финский суп. www.youtube.com/watch?v=Q4R5pwGsPbU
Рыбный пирог а ля французский киш. www.youtube.com/watch?v=nTPsk-ie52I
Яблочный пирог-перевертыш Тарт Татен.https://www.youtube.com/watch?v=uObyZF1qfyM
Мясные пирожки — аргентинские эмпанадас.http://www.youtube.com/watch?v=Qb1k2d5JFvU
Бюджетный шопинг Second Hand и Vintage становится все популярнее во всем мире) Сегодня мы побываем в замечательном магазине Mecco Mania в Хельсинки, где вы сможете рассмотреть многие интересные предметы одежды и аксессуары, сориентироваться в ценах и, возможно, в будущем посетить этот винтажный бутик) Надеюсь, что видео вам понравится)))
Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Эта гимнастика была разработана Йосиро Цуцуми, японским исследователем и автором книги «Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля».
Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга.
Краткое содержание:
— № 1. Повторите упражнение 15 раз. Дышать нужно чуть чаще, чем обычно. Главное, выполнять упражнение в ровном темпе и не торопиться. Старайтесь не опускать локти вниз и координировать дыхание и движения рук.
— № 2. Повторите упражнение по крайней мере 10 раз. Ваше дыхание должно быть ритмичным, а пальцы разведены по максимуму.
— № 3. Повторите упражнение минимум 10 раз. Убедитесь, что ваши пальцы напряжены, и вы максимально сгибаете и распрямляете каждый палец.
— № 4. Когда ваш мозг стареет, ваши память, концентрация и внимание ослабевают. К счастью, эта тренировка помогает приостановить процесс. Последующие упражнения этого комплекса помогут вам поработать над памятью.
— № 5. Сначала плотно сожмите кончики большого и указательного пальцев правой руки. Выполните это упражнение по 20 раз на каждую руку.
— № 6. Подушечкой большого пальца правой руки поочередно нажмите на основание указательного пальца, затем среднего пальца, безымянного пальца и мизинца. С усилием наклоняйте пальцы вниз к ладони. После того, как вы повторите это движение 20 раз, смените руку.
— № 7. Как вы уже, наверное, догадались, мозг напрямую связан с руками. А так как у большинства людей одна рука ведущая, то полушарие мозга, связанное с этой рукой, более развито, чем другое. Поэтому у левшей правое полушарие более активно, а правшей — левое. Чтобы улучшить работу обоих полушарий, попробуйте следующие упражнения.
— № 8. Попробуйте чистить зубы, держать столовые приборы, открывать дверь, писать и делать другие каждодневные занятия своей неведущей рукой. Это усилит связь между обоими полушариями мозга и улучшит работу менее активного полушария.
— № 9. Начните больше писать от руки. Это занятие отлично стимулирует мозг и улучшает нейропластичность. Специалисты рекомендует этот метод людям, страдающим от заболеваний памяти, например, деменции.