35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.


Запишись на онлайн-курс по продольному шпагату от Котельниковой Дарьи:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих:
Инструктор: Котельникова Дарья instagram.com/daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

УЧАСТНИКИ ДОМ 2 ДО И ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ. Тогда и сейчас


ДОМ 2 — одно из самых известных реалити-шоу в России. Предлагаем посмотреть на участников Дом-2 ДО И ПОСЛЕ ПЛАСТИКИ. В нашей рубрике тогда и сейчас.
Поддержать канал:
Карта Сбербанк: 4276 8382 5077 8232
Карта Alfa: 4584 4328 1867 5879
WebMoney: R999938564045
WebMoney: Z778704123347
Яндекс деньги: money.yandex.ru/to/4100189383057
Донат: www.donationalerts.com/r/znayobovsem

★ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ►
www.youtube.com/znayobovsem/sub_confirmation=1
★ Группа в контакте ►
vk.com/znayobovsem
#Знаменитости #ЗнайОбоВсем #ЗвездыШоуБизнеса #ИнтересныеПодборки

Мне кажется, что для участников проекта Дом-2 построить свою любовь является второстепенной задачей. В первую очередь молодые люди стремятся завоевать внимание зрителей и стать звездами. В какой-то момент до них дошло, что аудитории интересны не только скандалы с битьем посуды, но и такие поступки, которые удивляют, шокируют и вызывают споры. Например, пластические операции. Предлагаем посмотреть на участников Дом-2 до и после пластики

НЕЛЛИ ЕРМОЛАЕВА
Нелли Ермолаева имела один небольшой изъян – оттопыренные уши. В обычной жизни у девушки с такой эффектной внешностью не было бы из-за этого никаких проблем, но в условиях Дома-2 она стала комплексовать.

ЕЛЕНА БУШИНА
С 2011 года внешность Елены Бушиной стала привлекать пристальное внимание. Поклонники заметили, что лицо девушки изменилось в лучшую сторону: оно стало более пропорциональным и утонченным.

КСЕНИЯ БОРОДИНА
Ксения Бородина меняла свою внешность очень аккуратно, чем всегда вызывала споры и подогревала интерес к своей персоне. Даже профессионалы не могут точно сказать была ли ринопластика, или это просто умелое использование косметики и фотошопа.

ВЛАД КАДОНИ
Влад Кадони использовал пластическую хирургию для раскрутки себя в качестве телезвезды.

РУСТАМ СОЛНЦЕВ
На стол пластического хирурга Рустама Солнцева привел случай.

ОЛЬГА БУЗОВА
До 2016 года Ольга Бузова агитировала всех за естественную красоту и делала ставку, как и в 2004-м, на эксцентричное поведение. Однако после развода с Дмитрием Тарасовым Ольга смягчила свою позицию.

ЕГОР ХАЛЯВИН
Егору Халявину было мало простого похудения. Он поставил цель полностью изменить себя и превратиться в «русского Кена».

ВИКТОРИЯ РОМАНЕЦ
Викторию Романец не заботили такие пустяки, как натуральность и самобытность. Свой красивый второй размер груди она решительно поменяла на агрессивно-сексуальный четвертый.

ДАРЬЯ ПЫНЗАРЬ
Для маммопластики Дарья Пынзарь нашла уважительный повод: после рождение ребенка грудь совсем потеряла форму.

АЛИАНА УСТИНЕНКО (ГОБОЗОВА)
После операции на нос у Алианы Устиненко исправилась искривленная перегородка, исчезла горбинка и нос стал немного короче.

ИРИНА АГИБАЛОВА
Первый опыт омоложения для Ирины Агибаловой окончился неудачей: после серии подтяжек на лбу, шее, щеках и носогубных складках произошло частичное онемение лица и упала правая бровь.

ЕВГЕНИЯ ФЕОФИЛАКТОВА
Из пластических операций Евгении Феофилактовой на Доме-2 сделали настоящее шоу: она ходила на приемы к врачам в сопровождении оператора, а затем делилась своими переживаниями с другими учатниками.

МАРГАРИТА АГИБАЛОВА
После родов в 2010 году грудь Маргариты Агибаловой потеряла вид, и хуже того – перестала быть симметричной.

АЛЕНА ВОДОНАЕВА
Первая операция на грудь довела молочные железы Алены Водонаевой до пятого размера, а вторая – до шестого. Поклонники не возражали, но сама Алена много лет жаловалась на неудобства, пока, наконец, не уменьшила бюст до комфортного третьего размера.

Знаменитости и звезды шоу бизнеса: знай обо всем: — канал о жизни и творчестве российских и зарубежных знаменитостей. Показываем интересные подборки:
— что стало с актерами известных фильмов и сериалов спустя годы
— конкурс Евровидение интересные факты, рейтинги, лучшие песни, худшие выступления
— звезды до и после пластики и похудения
— что стало с участниками Фабрики звезд
— свадьбы звезд, разводы, дети звезд, беременные
— новости шоу бизнеса и шокирующие подробности из жизни звезд
Факты, сплетни, скандалы жизни мировых и отечественных знаменитостей шоу-бизнеса!

Подписывайся на канал, комментируй видео, ставь лайки, делись хорошим настроением с друзьями и знай обо всем.

Ринопластика: доктор Абрамян С.М. Разбор кейсов и ответы на вопросы


Запись прямого эфира в инстаграме @tecrussia.ru от 22.04.2020. Разговариваем с доктором С.М. Абрамяном про нюансы и особенности пластики носа. Смотрим фото пациентов. Таймкоды:

Кейсы доктора Абрамяна:

31:39 — Врожденная деформация носа с полным отсутствием дыхания, крупная горбинка
32:39 — Ринопластика при сильной физиологической асимметрии лица
36:10 — Имиджевая операция (пластика носа и подбородка)

Ответы на вопросы:

00:01 — Знакомство с доктором Абрамяном
02:12 — Какие варианты ринопластики доктор Абрамян делает чаще всего
03:00 — Почему в пластике носа такая большая доля повторных операций? Кто виноват?
05:59 — Какие проблемы вызывает искривленная носовая перегородка с медицинской точки зрения?
07:14 — Имеет ли смысл идти к пластическому хирургу за изолированной септопластикой?
08:06 — Микроринопластика: авторская методика доктора Абрамяна. Особенности и отличия от классической операции
10:16 — Причины храпа, связан ли он с нарушением носового дыхания?
11:26 — Что доктор Абрамян использует в качестве импланта при коррекции седловидной деформации носа?
12:30 — Имиджевые операции — пластика носа, подбородка и других зон лица. Операции для изменения внешности.
13:54 — Осложнения при ментопластике (пластике подбородка)
15:30 — Втянутая внутрь ноздря после ринопластики — причины и способы коррекции
16:55 — Почему может измениться голос после пластики носа и что делать?
18:00 — Почему после ринопластики часто бывает асимметрия ноздрей?
19:37 — Как правильно объяснить хирургу свои пожелания и как достичь полного взаимопонимания? Почему нельзя верить компьютерному моделированию и можно ли заранее понять, какой результат будет после ринопластики?
25:23 — Почему далеко не всегда при пластике носа можно получить нужный результат? От чего это зависит?
37:43 — Сколько стоит ринопластика у доктора Абрамяна
38:37 — Разные глаза после блефаропластики (асимметрия век) — причины
42:01 — Местная анестезия и общий наркоз при пластической операции: что лучше?
45:44 — Осложнения во время наркоза: случай из практики доктора Абрамяна
46:43 — Первичная ринопластика с реберным хрящом — зачем это делается?
52:52 — Ринопластика без операции: филлеры, дипроспан и др. Мнение доктора Абрамяна
56:06 — Можно ли убрать горбинку, не меняя общую форму носа?

► Подробнее про микроринопластику доктора Абрамяна www.tecrussia.ru/plastica/2919-mikrorinoplastika.html

► Подробнее о докторе Абрамяне www.tecrussia.ru/plasticheskie-hirurgi/moscow/1467-abramyan.html

► Задать персональный вопрос или записаться на прием к доктору Алексаняну www.tecrussia.ru/rdoctor/1467

★ Подписывайтесь на TecRussia в Инстаграме – www.instagram.com/tecrussia.ru/

★ Подписывайтесь на TecRussia в Телеграме – t.me/tecrussia

★ Подписывайтесь на канал о пластической хирургии и косметологии – будет много интересного! www.youtube.com/user/TecRussia?sub_confirmation=1

КАЧАЛ СКУЛЫ 31 ДЕНЬ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! | ПАЧКА ЖВАЧКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ


#скулы #мьюнинг #челюсть
В этом видео я качал свои скулы 31 день подряд. Если вы задавались вопросом КАК НАКАЧАТЬ СКУЛЫ, КАК СДЕЛАТЬ СКУЛЫ ШИРЕ, КАК НАКАЧАТЬ ЧЕЛЮСТЬ, что такое мьюнинг, можно ли сделать скулы шире в домашних условиях и что будет, если жевать по пачке жвачек каждый день, то это видео для Вас!
Найди меня / Find me at:
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → vk.com/athlet1cmix
Как накачать скулы
Как накачать жевательные мышцы
Как накачать челюсть
Как сделать скулы шире
Как накачать скулы дома
Скулы богов
Как накачать скулы за 60 дней
Как накачать скулы за 30 дней
Углы нижней челюсти
Скулы за 30 дней

Сохранить свое лицо. Тейпирование. Жить здорово! 02.10.2020


Тейпирование лица, или «пластырный лифтинг», занимает одно из первых мест в списке самых трендовых процедур. Говорят, что такой уход помогает быстро избавиться от морщин и заметно подтянуть кожу лица. Производители обещают, что под тейпами мышцы лица уменьшают свою подвижность, в результате чего уходит гипертонус, лимфа начинает свободно двигаться, морщинки разглаживаются, сходят отеки и лицо выглядит свежее. Работают ли тейпы на самом деле и как с ними правильно обращаться?

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Сезон 2020-2021. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1w0kE4KphvJkm-OXPK8EnI
Все о коронавирусе. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0gwRMKvqNaXPmiG5sxX-3E
Лечусь по Интернету. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0sRT8FwswauY8PIFNjdIay
Охотники за болью. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2AUXX8gGz-ZvqfSOYGySW8
Совет за минуту. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS090yRpTcjrmqoM6eRjwiyu
Как выносить и родить здорового малыша. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1CoDjTEHzqKyuEzzPAoJCN
Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Как избавиться от прыщей? Здоровье. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0lKkG0YkT3NSUPIMrduUI9
Как избавиться от заложенности носа. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS038VDzgL871rjrFtzk9DlW
Как ухаживать за собой? Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0M73x8tXW4GowUL1_DGyDV
Диабет. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2QtY2ydkUeI_uz7c9sDV-K
Мифы и правда. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Инсульт. Сердечная недостаточность. Здоровье.https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2w-bbskvWUk3mhFwGKq-pY
Труба правды. Эмоции и люди. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Рак. Жить Здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2A1-vHhysygWFWuotXuz1R
Про медицину. Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP

как убрать брыли, бульдожьи щечки. комплекс гимнастики для молодости лица. от А до Я омоложение


В этом видео мы показываем как убрать брыли и сделать скулы. Как улучшить овал лица и подтянуть щеки. Как убрать бульдожьи щечки. Подтяжка лица без операции в домашних условиях. Какой массаж лица делать для красивого овала лица. Расскажем какие упражнения для лица делать. Как убрать брыльца.

Это видео продолжение большого цикла серий «настольная книга молодости от А до Я» в котором я буду показывать упражнения для лица и самомассаж от мимических морщин, будем убирать отеки лица, малярные мешки под глазами, делать пухлые губки, работать с осанкой, межбровная морщина, во многом нам поможет гимнастика для лица.

Еще интересные видео со мной:
— КАК УБРАТЬ БРЫЛИ, описание приемов (сериал красоты): youtu.be/iW2lWRWbmE8
— правильная осанка залог молодости лица: youtu.be/q_ur2cSq778
— как делать массаж апоневроза головы: youtu.be/HnbCr1gLta4
— скульптурный массаж лица: youtu.be/LygBQ9CHf_A
— Лимфодренажный массаж лица: youtu.be/s2_auLVt2J8
— как правильно выбрать масло для ухода за лицом: youtu.be/ugOPafi8pyg

Кто я? Меня зовут Оксана Левина
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
paypal: sandy-che@yandex.ru

контурная коррекция скул


В медицинском центре «ТиАмо» проводится одна из самых современных и действенных процедур по контурной пластике филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Развитие инновационных технологий, в том числе и в косметологии, позволяет женщинам как можно дольше сохранять красоту, независимо от возраста.
Контурная пластика дает возможность:
• Изменить форму и объем губ
• избавиться от морщин, даже глубоких;
• значительно подтянуть овал лица;
• придать щекам дополнительный объем;
• сделать более четким контур скул;
Кроме того, процедура стимулирует поступление кислорода к клеткам кожи, увлажняя ее. Дополнительно увеличивается производство коллагена и эластина. Препарат нейтрализует неблагоприятное действие свободных радикалов, в результате кожа становится более свежей и упругой.
Помните
Несмотря на то, что эта коррекция не является оперативным вмешательством, осуществлять ее могут только врачи-дерматокосметологи и хирурги, имеющие высшее медицинское образование. Услуги по контурной подтяжке предлагают многие салоны, но все-таки данную процедуру лучше проводить в специализированных косметологических клиниках. Мы ждём вас в медицинском центре ТиАмо!

Если в лесу вы набрели на открытое пространство, уходите оттуда немедленно!


Еще больше видео в нашем новом приложении: bit.ly/3g9KM8j

Наконец-то вы выбрались на природу и свежий воздух, и впереди вас ждут приятные и размеренные дни прогулок и медитативного отдыха вдали от цивилизации. Вы долго шли и уже забрались довольно далеко — самое время разбить лагерь. Куда не посмотри, всюду вокруг лишь густой лес и подходящего места, чтобы поставить палатку, пока не видно. Наконец вы замечаете красивый зеленый участок — на нем совсем нет деревьев, лишь какие-то небольшие и редкие кусты. Вы очень рады, что смогли найти такое уютное место и тут же начинаете ставить палатку.

Земля вокруг необыкновенно мягкая и ровная, но вас это не слишком беспокоит. К тому времени, как вы заканчиваете, уже темнеет, поэтому вы забираетесь в палатку и залезаете в свой уютный спальный мешок. Вы просыпаетесь от странного чувства, будто что-то не так — ощущение, что вы лежите буквально в… луже? С невероятной скоростью вы выбегаете из палатки и видите, что она начала погружаться под землю. Оказывается, вы разбили лагерь на болоте! Болото не всегда легко определить. Но есть и многие другие неприятные вещи, которые запросто могут испортить вам лесной отдых, поэтому сегодня мы расскажем вам, как нужно правильно разбивать лагерь в лесу!

#adme

Тайм-коды:
Избегайте лесных болот 0:11
Всегда смотрите вверх 2:22
Держитесь подальше от любых водоемов 3:42
Вершины холмов — не лучшее место 5:24
Остерегайтесь открытых пространств 6:02
Зимний кемпинг 6:43
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App — bit.ly/3ofdOpZ.

— Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: www.instagram.com/adme.ru/
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru



Больше классных статей и видео на adme.ru/

КАК ОМОЛОДИТЬ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ФИЛЕРОВ И ПЛАСТИКИ? ВСЕГО ТРИ УПРАЖНЕНИЯ!


Омоложение лица в домашних условиях — это прежде всего комплексный уход. Помимо активных косметических средств важно работать над глубокими тканями лица — мышцами и связками. В этом нам помогут упражнения для лица, особенно успешно подтянуть лицо можно в его нижней части. Улучшить овал лица, убрать брыли, второй подбородок, разгладить носогубные складки можно в любом возрасте, если не лениться и уделять себе немного времени ежедневно.

МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9

Production Music courtesy of Epidemic Sound!