Всем привет! Меня зовут Олеся :)
В этом ролике я делюсь своими планами относительно пластической операции у известного хирурга Андрея Руслановича Андреищева, которая ожидает меня в ближайшее время! Операция остеотомия — расширение верхней челюсти.
Я всю жизнь страдала из-за проблем с прикусом, стеснялась своей кривой улыбки и ассиметрии лица. Пришло время это исправить. В ролике я использую фрагменты своей консультации у врача.
Я не берусь советовать врачей, такую ответственность вы должны брать на себя сами, но по многочисленным просьбам даю ссылку на доктора в соцсети:

instagram.com/dr_andreishchev?igshid=l4nsuy5zuydn

Мой инстаграм www.instagram.com/olesya_barzaeva/
Мой канал goo.gl/YmYORd

Декоративная косметика, уход за волосами, уход за собой, косметология и в целом индустрия красоты — небольшой список моих интересов. Я люблю спорт, правильное питание и вообще за здоровый образ жизни. Убеждена, что главное в жизни — позитивный настрой :)
Буду искренне рада новым друзьям и знакомствам. И очень буду рада обратной связи.
Я ценю интеллигентность в людях, потому что хамство ни черта не стоит. Отличную точку зрения всегда можно выразить литературными словами, благо великий и могучий позволяет с легкостью это сделать)

Звезды без них как без рук! Где находят знаменитости своих водителей, домработниц и нянь? Сколько миллионов они готовы платить за преданность и молчание? Как Татьяна Тарасова относится к своим помощникам и чем их благодарит? Почему няня Алсу сбежала из их особняка? Как Пугачёва благодарит своих домработниц и нянь детей и внуков?

Все выпуски программы «Звезды сошлись» — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS8wujSnGcyU5Ayst48fWz7r

www.ntv.ru/video/click1808566/?catid=4

мой инстаграм
lovekorea_official

реклама и совместный проект
sungwoo.huh@cj.net

У нашей пациентки 5-ый день после SMAS-подтяжки лица и шеи!!! На плановом осмотре помыли ей голову и зафиксировали новую поддерживающую повязку! Она легче и удобнее прежней.

Отеки после операции заживают по плану! А результаты уже хорошо заметны: шейно-подбородочный угол более выраженный, контуры личика четкие и красивые. Продолжаем наблюдать, как идет заживление!

С уважением, Ваш доктор Е. С.

Для связи:

Сайт: www.kudinova.com/
Инстаграм: www.instagram.com/doctor.kudinova
Телефон: 7 (495) 53-23-911

00:00 Выпуск
00:04 Тайны Валентина Гафта: за что любили и одновременно боялись народного артиста? И какой секрет он раскрыл Анастасии Волочковой?
15:15 Почему София Ротару тайно распродает элитную недвижимость?
21:58 У певицы Славы серьезная травма: врачи диагностировали перелом плечевой кости.
30:00 Звездная недвижимость: кто из знаменитостей распродает жилье, а кто празднует новоселье?
40:10 Кто хозяйничает в особняке Леры Кудрявцевой, пока ее нет дома? И у кого из звезд самая нарядная елка?

Больше выпусков программы «Ты не поверишь!» — в плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLD1D7A3C5E15751A3

www.ntv.ru/video/click1979002/?catid=4

КАНАЛҒА ТІРКЕЛ / ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: www.youtube.com/c/KhabarTANYM?sub_confirmation=1

Желтоқсан айы Қазақстанға ел имиджін қалыптастыруға өз үлестерін қосып жүрген талантты актерларды, спортшыларды, қоғам қайраткерлерін сыйлады.

Ал қыстың алғашқы айында қандай жұлдыздарымыз дүниеге келгенін сіз білесіз бе?

АРНАМЫЗДЫҢ ҮЗДІК ЖОБАЛАРЫ / ТОПОВЫЕ ПРОЕКТЫ КАНАЛА:
«Журналистік зерттеу»
youtube.com/playlist?list=PL2fW2KcN2CwPdoFpy7FqV6X2gUrdfmOhL
«Баспанаға бағыт»
youtube.com/playlist?list=PL2fW2KcN2CwPZPbXZFqJitsqE_qeOB8YM
«ТәрбиеLIKE»
youtube.com/playlist?list=PL2fW2KcN2CwMPR7iuB1T_-r0yAe3CkYRV

29 чемпионат Республики Казахстан по волейболу среди мужских команд мастеров Национальной лиги
2 тур
г. Щучинск, с/к «Жаксы»
21 -28 декабря 2020 г.

21 декабря
(понедельник)
10:00 1 «Буревестник» — «Павлодар»
13:00 2 «Атырау» — «Есиль СК»
16:00 3 «Алтай» — «Тараз»
19:00 4 «Мангыстау» — «Ушкын Кокшетау»

22 декабря
(вторник)
10:00 5 «Павлодар» — «Тараз»
13:00 6 «Есиль СК» — «Алтай»
16:00 7 «Буревестник» — «Мангыстау»
19:00 8 «Ушкын Кокшетау» — «Атырау»

23 декабря
(среда)
10:00 9 «Мангыстау» — «Павлодар»
13:00 10 «Атырау» — «Буревестник»
16:00 11 «Тараз» — «Есиль СК»
19:00 12 «Алтай» — «Ушкын Кокшетау»

24 декабря
(четверг)
10:00 13 «Павлодар» — «Есиль СК»
13:00 14 «Буревестник» — «Алтай»
16:00 15 «Мангыстау» — «Атырау»
19:00 16 «Ушкын Кокшетау» — «Тараз»

25 декабря
(пятница) — Выходной

26 декабря
(суббота)
10:00 17 «Атырау» — «Павлодар»
13:00 18 «Алтай» — «Мангыстау»
16:00 19 «Тараз» — «Буревестник»
19:00 20 «Есиль СК» — «Ушкын Кокшетау»

27 декабря
(воскресенье)
10:00 21 «Мангыстау» — «Тараз»
13:00 22 «Буревестник» — «Есиль СК»
16:00 23 «Атырау» — «Алтай»
19:00 24 «Павлодар» — «Ушкын Кокшетау»

28 декабря
(понедельник)
10:00 25 «Тараз» — «Атырау»
13:00 26 «Алтай» — «Павлодар»
16:00 27 «Есиль СК» — «Мангыстау»
19:00 28 «Ушкын Кокшетау»- «Буревестник»

75 жасында ұзатылған Тиышкүл апа «Ана мен бала» студиясына келді
75 жасында сәукеле киіп, ақжолдан өтіп, әдемі ұзатылған апада арман жоқ шығар… Ақсақал күйеу қалыңдықты лимузинмен қыдыртып, кит-мит апарып, бар жөн-жоралғысын жасаған… Әлеуметтік желіден осы оқиғаны көріп, сырттай бағалап, «ерсі» деп пікір айтқан адамдар ата мен әжені өмірде көрсе, сол ойынан бірден қайтары сөзсіз. Қайта «бізге де дәл осындай той бұйырса екен» деп арманда қалары анық… Желіні шулатқан Тараздық Оңлабай ата мен Тиышкүл апа қазір «Ана мен балада» қонақта…

Эксклюзив! Алтынай Жорабаева Сәбит Әбдіқалықовтан алимент ала алмай жүр ме? Айта Берсін. 16.03.2018

Все женщины делятся на три категории: а) кто на диете, б) кто только с нее слез и в) кто садится на нее с понедельника. Гонка за заветными 90-60-90 уже давно превратилась в настоящую войну с жиром. Но если верить данным ВОЗ, пока мы проигрываем. Количество людей с ожирением только растет. И ученые выяснили почему. Все, что нам вбивали в голову про похудение годами, наоборот, приводит к ожирению. Сегодня мы расскажем о последних открытиях ученых, чтобы вы перестали совершать роковые ошибки, которые приводят не к похудению, а к ожирению.

В погоне за фигурой вы совершаете первую роковую ошибку — пытаетесь урезать калории. И, как следствие, только поправляетесь. В чем же подвох? Оказывается, работает это только как одноразовая акция. Если каждый день практиковать, то организм воспринимает это как стресс и каждый прием пищи будет откладывать про запас, даже если вы едите на обед один сельдерей. Это в нас говорит инстинкт самосохранения. Ведущий покажет, как это работает на хомячке.

Употребление в день еды меньше чем на 1500 калорий сокращает нашу жизнь. К тому же подсчет калорий совершенно бессмысленное занятие. Во-первых, калорийность продукта — это сугубо условное количество энергии, которое будет получено при его сжигании в специальном устройстве. Но никто из производителей не проводит химический анализ продукта. Во-вторых, пищеварительный тракт так устроен, что поступающая пища обычно переваривается не полностью. В итоге доля усвоенной энергии может отличаться на 20-25% от цифр калорийности, указанных на упаковке продукта.

Неужели можно объедаться, не считая калории? Нужно, чтобы вы ели в правильном соотношении БЖУ: белков, жиров и углеводов. Золотая середина, по словам экспертов, — 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. Как этим соотношением пользоваться в жизни? Узнаем и объясним на пальцах.

Но и в этой, казалось бы, простой системе есть один подводный камень. Есть продукты, в которых мы подсознательно уверены на сто процентов, что это белок или углевод. И, оказывается, часто заблуждаемся. Например, один из самых коварных продуктов — кефир. Многие пьют его каждый день на ночь. На первый взгляд он действительно низкокалорийный: в 100 граммах продукта жирностью 2,3% всего 50 ккал. Но пьем мы его стаканами, а иногда сразу выпиваем и два подряд. Итого набегает 150-300 ккал в день, в месяц это 4500-9000 ккал. А это все равно что вы съедите от 16 до 32 гамбургеров.