#ЯнаПавлидис #АннаВладимирова #здоровьепозвоночника #красоталица

➤Интервью и практические занятия с врачом, специалистом восточной медицины, основателем Школы оздоровительных практик Анной Владимировой. Поговорили о том, как связаны молодость, красота лица, осанка и здоровье позвоночника. А также о:
— причинах появления морщин
— как убрать морщинки у глаз и носогубные заломы одним упражнением
— как сохранить здоровье и молодость, занимаясь 15 минут в день
— о причине появления холки, и как от неё избавиться
— к чему приводит неправильная поза, когда вы сидите перед компьютером
— деменция обратима
— как наработать гибкость тела и вернуть бодрость в любом возрасте
«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день», – врач Анна Владимирова youtu.be/3QdH4vPSNh0

Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao wmdao.ru/, специалист по китайской медицине, автор запатентованного метода немедикаментозного лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника.

Разработчик и ведущая авторских семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики».
Популяризатор практик цигуна в России и на Западе.
Автор книги «Женственность на грани безумия – путеводитель по женским даосским практикам»; проводит лекции для пациентов и врачей.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

➤ Сегодня отвечаю на ваши вопросы про стиль, про мини и цвет в гардеробе 45.

➤ГАРДЕРОБ 45: МИНИ, КОСУХА, КОЖАНЫЕ БРЮКИ?| Яна Павлидис www.youtube.com/watch?v=9UXFlyrjlH0

Мой образ сегодня от INSHADE: instagram.com/inshadeofficial

Мой уход для рук:
1. Парафин холодный Depileve Parafin Soft Cream www.proficosmetics.ru/catalog/29342/?utm_source=admitad

Что происходит с едой во время готовки: 5 физико-химических превращений, о которых стоит знать. Почему нельзя гасить соду уксусом и добавлять в тесто? Почему термически обработанный белок лучше переваривается организмом? Почему мармелад при нагревании становится клеем? Один из главных зимних фруктов в России — хурма. Откуда в хурме иногда такой узнаваемый вяжущий вкус и чем она отличается королька? Правда ли, что диета на хурме может быть опасна для здоровья? Почему в Испании хурму выбрасывают и топчут? «Проще пареной репы»: за что этот корнеплод так любят французы и что, по их мнению, есть полезного внутри этого корнеплода? Что напоминает по вкусу суп и смузи из репки?

www.ntv.ru/video/click1367893/

Они значительно улучшают качество их жизни. Вот основные преимущества.
Слуховые аппараты усиливают звуки, делая речь более четкой и понятной. Это позволяет людям лучше понимать разговоры с семьей, друзьями и коллегами. Участие в социальных ситуациях: Возможность нормально слышать позволяет людям активно участвовать в социальных мероприятиях, не чувствуя себя изолированными или неловко. Улучшение общения по телефону: слуховые аппараты часто оснащены функциями, которые улучшают качество звука при разговоре по телефону.

Улучшение когнитивных функций. Снижение когнитивного спада: исследования показывают, что потеря слуха связана с ускоренным когнитивным спадом и повышенным риском развития деменции. Слуховые аппараты, которые предложит центр слуха, могут замедлить этот процесс, стимулируя мозг и поддерживая его активность.
Улучшение памяти: лучшее понимание речи способствует улучшению памяти и концентрации внимания. Снижение умственной нагрузки: Постоянное напряжение, связанное с попытками расслышать, может приводить к умственной усталости. Слуховые аппараты снижают эту нагрузку, позволяя мозгу работать более эффективно.

Улучшение общего самочувствия и качества жизни: снижение чувства изоляции и депрессии: Потеря слуха может приводить к чувству изоляции, депрессии и тревоги. Слуховые аппараты помогают восстановить связь с окружающим миром и улучшить эмоциональное состояние. Повышение уверенности в себе: возможность нормально слышать и общаться с другими людьми повышает уверенность в себе и самооценку. Улучшение безопасности: слуховые аппараты позволяют слышать предупреждающие сигналы, такие как автомобильные гудки или пожарную сигнализацию, что повышает безопасность. Улучшение трудоспособности: в некоторых случаях слуховые аппараты могут помочь людям сохранить или восстановить трудоспособность.

Современные технологии в слуховых аппаратах: направленные микрофоны. Они позволяют фокусироваться на звуках, идущих спереди, и подавлять фоновый шум. Автоматически снижают уровень шума в окружающей среде, делая речь более четкой. Беспроводная связь: дают возможность подключать слуховые аппараты к смартфонам, телевизорам и другим устройствам. Автоматическая адаптация: Слуховые аппараты автоматически адаптируются к различным звуковым средам. Некоторые современные слуховые аппараты используют искусственный интеллект для улучшения качества звука и персонализации настроек.

Важно помнить: подбор слухового аппарата должен осуществляться специалистом: Аудиолог проведет диагностику слуха и подберет слуховой аппарат, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям и особенностям. Необходимо время для адаптации: привыкание к слуховому аппарату может занять некоторое время. Надо быть терпеливым и следовать рекомендациям специалиста. Регулярное обслуживание: слуховые аппараты требуют регулярного обслуживания и настройки для поддержания оптимальной работы.

В целом, применение слуховых аппаратов это инвестиция в ваше здоровье, благополучие и качество жизни. Они позволяют людям с потерей слуха оставаться активными, вовлеченными и наслаждаться жизнью в полной мере.
Читать дальше →

Алкоголизм (алкогольная зависимость) — это хроническое заболевание, которое обычно требует комплексного подхода. У многих людей получается добиться долгой ремиссии и улучшения качества жизни, но «полностью вылечить» как единое навсегда трудно назвать универсальный результат. Важно обратиться за профессиональной помощью — вы не одиноки, помощь есть.

Что обычно входит в лечение.

— Оценка и безопасность.
— Обратитесь к врачу-наркологу или к психотерапевту, специализирующемуся на зависимостях.
При необходимости, если нужно лечение алкоголизма, проводится медицинская детоксикация под наблюдением, особенно если есть выраженная ломка или риск осложнений.
Медикаментозное лечение (по показаниям).
Налтрексон: снижает тягу и удовольствие от алкоголя.
Акампросат: поддерживает устойчивость к срывам после отказа от алкоголя.
Дисульфирам: вызывает неприятные симптомы при приёме алкоголя (используется с осторожностью и под контролем врача).
В некоторых случаях применяются и другие препараты (например, препараты для сопутствующих расстройств или снижения тревоги/боли) по решению врача.
Важно: медикаменты подбираются индивидуально, их должен назначать врач.

— Психотерапия и поведенческие методики
— Мотивационное интервьюирование: помогает повысить готовность к изменению.
— Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): учит справляться с триггерами и замещать вредные привычки.
— Семейная терапия и работа с близкими: поддержка дома важна.
— Контингентное менеджмент, мотивационная поддержка и другие подходы.

— Реабилитационные форматы
— Амбулаторное лечение: занятия и терапия без ночёвки.
— Программы дневного стационара/частичного стационара.
— Госпитализация или реабилитационные центры для более интенсивной помощи.

— Группы поддержки
— Анонимные алкоголики (АА) или другие поддерживающие сообщества (SMART Recovery и пр.).
— Эти группы помогают сохранять трезвость, обмениваться опытом и получать поддержку.

— Лечение сопутствующих состояний
— Часто сочетается с лечением депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства и др. Если есть и такие проблемы, их тоже пытаются лечить.

Как выбрать подход и с чего начать.
Четко сформулируйте цель: полный отказ от алкоголя или снижение употребления и риск рецидивов.
Оцените тяжесть проблемы, наличие сопутствующих заболеваний и вашу ситуацию (работа, семья, жильё).
Обратитесь к врачу или наркологу для первичной оценки; он поможет выбрать формат лечения (амбулаторно/стационарно) и подскажет, какие лекарства могут быть нужны. Если есть риск тяжёлой ломки (дрожь, судороги, Delirium Tremens) — не пытайтесь «переждать» дома; нужна медицинская помощь.

Что можно сделать прямо сейчас.

Ограничьте доступ к алкоголю и уберите его из дома.
Постарайтесь понять триггеры: где и когда вам хочется выпить, какие эмоции или ситуации это провоцируют.
Попробуйте заменить алкоголем другие занятия: прогулки, спорт, хобби, общение с поддерживающими людьми.
Поддерживайте режим сна, питание и физическую активность — они помогают справляться с тягой и стрессом.
По возможности найдите врача или центр наркологии в вашем городе — можно начать с консультации и диагностики.
Читать дальше →

О фильме: Рита Чащина счастлива в браке. Но безоблачная семейная жизнь в одночасье рушится: после празднования 20-летней годовщины свадьбы женщина узнает об измене мужа. Беда не приходит одна: сын Риты попадает в аварию. Вместо того чтобы сплотиться в тяжелый для семьи момент, муж еще больше усугубляет ситуацию и является в больницу к сыну с любовницей. Такого удара Рита не может стерпеть — она принимает решение уйти из дома.

➤Спасибо за встречу со мной в прямом эфире «Лифтинг-цвета гардероба с эффектом «На 10 лет моложе». Как найти свои оттенки и пользоваться ими?» Надеюсь, что мои рекомендации оказались вам полезны! Постаралась ответить на все вопросы. Качество видео, правда, не студийное. Спасибо за общение, друзья!

➤Лифтинг-цвета гардероба с эффектом «на 10 лет моложе» | Прямой эфир www.youtube.com/watch?v=Y_j6QTZQLkI

➤В гостях у основательницы бренда Икат

#ЯнаПавлидис #стиль #базовыйгардероб #45

Можно ли в 50 выглядеть лучше, чем в 20?
Стилист Яна Павлидис о секретах стиля для тех, кто хочет взрослеть красиво, и с каждым годом выглядеть лучше, а также:
* о роли аксессуаров в образе
* почему так важен стиль прически
* в конце простое и приятное задание для закрепления материала

➤Правила стиля 45! Модный фокус — средство anti-age! www.youtube.com/watch?v=2H0qTERVIFU

➤Другие выпуски на эту тему:
✸Правила стиля 45 от Яны Павлидис: youtu.be/2H0qTERVIFU
✸Секрет молодости от Анны Владимировой: youtu.be/3QdH4vPSNh0
✸Тренды ВЕСНА-ЛЕТО 2019: youtu.be/NROcide2Xyk
✸Приёмы возрастного макияжа:https://youtu.be/3U38M-d8Ur8

Явки и пароли.
✸Кольца и украшения:
✸https://www.instagram.com/2213gift/
✸https://www.instagram.com/vintagedream_ru/
✸https://www.instagram.com/avgvstjewelry/
✸https://www.instagram.com/amovajewelry/

Наша модель: www.instagram.com/inessabog/

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Школа акне в инстаграм — www.instagram.com/acne_doctor/
Полная процедура подтяжки век на лазере DEKA с комментариями — youtu.be/RynJGNYpt4U
Дряблая кожа. Узнаем когда есть показания к процедуре — youtu.be/kb7-j_lP6wU
Тест на дряблую кожу. Подготовка к процедуре СО 2 лазер — youtu.be/daJpG53nZSg
Асимметрия век и бровей Убираем лазером СО 2 — youtu.be/R1s18UTPKX8
Лазер DEKA СО 2 полный обзор Возможности и эффект — youtu.be/KymkhUG2zk8
Врач-косметолог, дерматолог — dr-shiyan.ru/

Похудеть за 10 дней? Миссия невыполнима! Но для женщин нет ничего невозможного. К тому же сегодня есть множество средств для быстрого похудения: экспресс-диеты, салонные процедуры, биодобавки и косметика. Разберем самые модные и старые добрые способы похудения и выясним, какие из них действительно эффективны и более или менее безопасны.

Врачи сто раз предупреждали нас, что быстро худеть — опасно для здоровья. Но что делать, если до лета, отпуска, свадьбы осталось чуть больше недели и очень хочется выглядеть стройнее?

Ведущий и балерина Большого театра Анастасия Меськова поговорят о том, как балерины держат вес. Мы выясним, что у балерин есть несколько «разрешенных» продуктов. Один из них — старая добрая гречка. Только балерины гречку не варят, а запаривают кипятком на ночь. При запаривании продукта снижается его калорийность.

По словам экспертов, часто под видом высшего сорта гречки нам продают первый или даже второй — в такой много битых зерен. Ведущий с экспертом переберут гречку разной ценовой категории и выяснят, гарантия ли качества цена. Плюс расскажут, как выбрать гречку в магазине.

Но только лишь на гречке все 10 дней сидеть не надо. Чтобы не потерять мышцы, балерины сочетают ее с белком. Самый доступный продукт — куриная грудка. Говорят, что можно потерять 6-8 кг. Проведем эксперимент. Сестры-близняшки сядут на диету. Одна будет худеть на гречке, другая на куриных грудках неделю. Измерим показатели до и после и сравним результат. Затем обратимся к врачам, чтобы выяснить все плюсы-минусы такой диеты.

Чтобы не сойти с ума на гречке и куриных грудках, иногда можно запивать все это томатным соком. На полках большой выбор на любой вкус и кошелек. От 40 до 200 рублей. Узнаем у экспертов, стоит ли переплачивать.

В аптеках продается жвачка, якобы отбивающая аппетит. Выдадим блогеру блок такой жвачки. Девушка пару дней будет фотографировать обычный рацион., а затем в те дни, когда будет жевать жвачку. Посмотрим, сократится ли количество еды.

Другой способ отбить аппетит — препараты целлюлозы, которые продаются в аптеке. Суть в том, что нужно выпить несколько таблеток с большим количеством воды: в желудке они разбухают и создают ощущение сытости. Выясним у врачей, как правильно пользоваться этими таблетками, чтобы не навредить здоровью.

И третий продукт, отбивающий аппетит — острый кайенский перец. На нем худеют западные звезды. В частности, Бейонсе разрекламировала напиток для похудения: вода с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем.