Лекция «Мозг: инструкция по применению» Андрея Курпатова, методолога, президента Высшей школы методологии.
Мозг нужен всем, даже дизайнерам!
Но что мы знаем о том, как он работает, чем думает и откуда берет идеи?
Что делает человека гением и можно ли эти качества в себе осознанно развить? Есть ли у психологов и исследователей мозга определение для вдохновения?
Доктор Курпатов, известный ученый, психотерапевт, автор многочисленных книг и научных работ ответит на эти вопросы. Развенчает массу известных мифов о работе мозга, расскажет о том, что люди – это «дико тупые обезьяны», при этом даст надежду, что с этим можно сделать и подарит огромную пищу для размышлений. Смотрите самую необычную и завораживающую лекцию этого сезона!
Что такое логика, и почему логическое мышление так важно для человека? Ответить на этот вопрос нетрудно, ведь логика окружает нас буквально повсюду. Знание и применение ее законов может серьезно изменить вашу жизнь, раскрыв перед вами колоссальные возможности мышления человека.
Наша цель — максимально кратко, но без ущерба для смысла, дать вам представление о том, что такое логика. Также вы поймете, что такое дедуктивный способ мышления, и как им пользовался Шерлок Холмс.
Менее чем за 20 минут вы получите представление об основах логики и сможете начать развитие логического мышления.
Скачать книгу «Токсикология алкоголя»: yadi.sk/i/eAFe2Xnd3Hzn6y
Хронометраж выпуска:
0:18 — Алкоголь в истории человечества.
11:19 — Мифы вокруг алкоголя.
16:03 — Воздействие этанола на организм человека.
25:23 — Факторы, способствующие быстрому опьянению.
36:30 — Что представляет собой процесс вытрезвления.
43:36 — Похмелье алкоголика и похмелье здорового человека.
53:56 — О генах алкоголизма.
1:03:50 — Почему нельзя сочетать алкоголь и лекарства.
1:11:25 — Чем помочь организму при отравлении алкоголем.
1:14:50 -Про «сивушные масла».
1:23:50 — Как определить свою меру.
1:30:08 — Как бороться с похмельем.
1:45:53 — Некоторые признаки, свидетельствующие о проблемах человека с алкоголем.
Алексей Водовозов про алкоголь: youtu.be/OZphp65JN1A
Хронометраж:
0:10 — Как разобраться в потоке противоречивой информации о кофе?
2:14 — Кофе: что это и как получается.
13:33 — Свойства кофеина.
19:23 — Кофе и артериальное давление.
23:33 — Кофеин и список ВАДА.
26:18 — «Зелёный кофе для похудения».
38:48 — Кофе и беременность.
41:27 — Существует ли кофеиновая зависимость?
49:39 — Симптомы передозировки кофеина.
51:47 — Взаимодействие кофеина и алкоголя.
56:20 — Кофе и молоко. Кофе и лекарственные препараты.
59:30 — Кофе и рак.
1:04:04 — Чай – тоже источник кофеина.
Я вела личный дневник несколько месяцев и в новом видео Лайфхакера рассказываю, как это на меня повлияло.
Ведение дневника — это больше, чем ежедневная писанина о том, как прошел ваш день. На самом деле, это классный инструмент самоанализа, который поможет развить множество полезных навыков, сделает вас продуктивнее и целеустремленнее.
Писательство это отличная терапия. Множество известнейших авторов были закомплексованными невротиками, и часто их лучшие произведения рождались в момент, когда человек буквально выписывал все свои тревоги на бумагу. Умение выдержать стресс — это не главное. Гораздо важнее правильно сбрасывать накопившееся напряжение, и дневник это лучший способ.
Если вам этого недостаточно, чтобы начать писать — вот ещё пара причин:
Личный дневник — спасение от одиночества
Робинзон Крузо спасался от безграничного одиночества и тихо подкрадывающегося безумия. Точно так же, как многие из нас. Часто именно дневник становится нашим лучшим другом и собеседником, когда рядом нет нужных людей. Мой отец начал вести личный дневник в армии, я — ещё в школе, когда не мог прийти к взаимопониманию с ровесниками. Дневник спасает нас от одиночества, чувства потерянности, замкнутости в себе самом.
Дневник — вклад в вечность
Дневники могут стать вашей собственной капсулой времени и чем-то действительно нетленным, что вам удалось создать своими руками. Именно эти страницы запомнят, какими вы были. И они же помогут не потерять важные для вас мысли, образы, воспоминания.
Дневник — отдушина
Порой всем нам нужно выговориться. Быть полностью откровенным с собеседником. Вылить все свои проблемы и переживания, может, даже «развести сопли». Личный дневник выслушает вас и когда вы грустите, и когда злитесь. Ему интересно слушать о ваших проблемах на работе и в личной жизни. Его даже не нужно угощать выпивкой перед тем, как начать. Просто открываете, берёте ручку и выпускаете пар.
Дневник — метод анализа
Мы постоянно пытаемся разобраться в себе, в происходящем вокруг, в мыслях и чувствах других людей. Чем больше попыток мы делаем и опытов проводим, тем больших успехов достигаем.
Дневник — способ побыть наедине с собой
Многие из нас заполняют личный дневник в одно и то же время в определённом месте. Как раз в этот момент и можно остаться наедине с собой, со своими мыслями и впечатлениями о прошедшем дне. Такие минуты очень ценны, учитывая современный ритм жизни.
Канал Sky Spector работает без рекламы. Спасибо Большое за поддержку проекта MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо.
Вы узнаете как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг, как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
Британские власти закрыли на выезд порт в Дувре и тоннель под Ла-Маншем, который соединяет страну с Францией. Ранее ряд стран ЕС приостановили авиасоообщение с Великобританией. Причина — в распространении в Соединенном королевстве нового, более заразного штамма коронавируса. Между тем, этот штамм уже обнаружен в ряде других стран, в частности, в Италии он был подтвержден в одном из римских военных госпиталей у пациента, который недавно прибыл из Великобритании. В Гонконге также прекратят принимать рейсы из Лондона. А карантин для тех, кто сейчас прибыл из Великобритании, будет продлен до 21 дня.
В этом выпуске:
00:00 — DW Новости с Маргаритой Кальц
00:57 — Алексей Навальный получил признание одного из предполагаемых отравителей
04:18 — Задержание юриста ФБК Любови Соболь в прямом эфире DW Новостей
13:01 — Мутация коронавируса: насколько он опасен и чего ждать
17:13 — Борьба с коронавирусом: первая вакцина получила допуск в Европейском союзе
21:51 — Массовая вакцинация: когда в России дойдет очередь до людей старше 60 лет.
26:15 — приговор по делу о нападении на синагогу в немецком городе Галле
28:59 — Дед Мороз после коронавируса: аниматоры в Москве нашли способ устроить праздник
По итогам протестной акции «Марш народного трибунала», проходившей 20 декабря по всей Беларуси, задержаны более 140 человек. Такие данные приводит правозащитный центр «Весна». Не смотря на то, что протестующие в последнее время избегают централизованных сборов и предпочитают проводить шествия в районах по месту жительства, на улицах было много силовиков. Параллельно с этим Минский тракторный завод устроил автопробег тракторов по маршруту Минск-Витебск. Колонна из ста машин проехала по городу с государственными флагами под композицию «Любимую не отдают», в записи которой участвовали несколько звезд российской эстрады. На связи со студией Дождя — политолог Дмитрий Болкунец. Он дал свой прогноз о том, как протест будет разворачиваться в грядущем 2021 году.