В этом видео мы рассказываем как убрать щеки. Как помогает гимнастика для лица. Какой масаж лица использовать, чтобы уменьшить объем щек. Покажем как похудеть в лице, как убрать отеки лица, как сделать скулы. Покажем упражнения для щек и упражнения для скул. Как все это сделать в домашних условиях.
В комментариях мне часто пишут: можно ли тот или иной массаж лица делать после 60 лет, будет эффект от гимнастики для лица в этом возрасте?
В этом видео я подготовила вам комплекс упражнений конкретно для данного возраста.
Покажу как вернуть овал лица, как убрать брыли, как восстановить платизму и сделать шею красивой. А так же как убрать кисетные морщины на губах. Секрет кожи без морщин после 60 лет.
— СМОТРЕТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО! ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ!
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИЕМОВ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА: youtu.be/K9M007OUMDY
— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ МАССАЖ ЛИЦА: youtu.be/fXL0ssG9hGU
— ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ комплекс для девушек 50 плюс: youtu.be/GDh32AXePBw
— КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ И ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО ПОСЛЕ 45 ЛЕТ: youtu.be/pPbguS_zsMA
— КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ ЛИЦА девочкам 35 плюс: youtu.be/5NuTUgu7B7c
— КАК НЕ СТАРЕТЬ. как сохранить молодость девочкам в 25: youtu.be/DDFpYfpHPH4
Подписывайтесь на мой Инстаграм instagram.com/dr.inna_rosa, где много полезных советов и рекомендаций для того, чтобы выглядеть моложе с течением времени!
Авторская техника по коррекции скул и подработка Инны Ружейниковой гарантирует правильный результат сразу после процедуры.
Инна Ружейникова — главврач клиники I.R.Clinic в Самаре. Окончила медицинский университет, интернатуру по дерматологии и интурнатуру по косметологии.
Общий стаж в косметологии более 7 лет.
Знаете ли вы, что, просто подув на большой палец руки, можно избавиться от многих душевных проблем? Все потому, что большой палец напрямую влияет на блуждающий нерв, который соединяет мозг со всеми основными органами и тканями, включая нос, рот, горло, легкие, сердце, кишечник и многие другие. Поэтому, когда вы дуете на большой палец руки, вы стимулируете блуждающий нерв, запуская множество полезных процессов в организме.
По словам Аруна Гоша, терапевта из ливерпульской больницы, у больших пальцев рук собственный пульс. Поэтому, когда вы дуете на них, то регулируете сердечный ритм и снижаете кровяное давление, что помогает вам успокоиться. Этот прием также очень полезен при тревожности.
Бенджамин Або, фельдшер скорой помощи и ассистент профессора реаниматологии Флоридского университета, утверждает, что, подув на большой палец, мы снижаем сердечный ритм. Другие считают, что этот прием — всего лишь измененная версия опыта Вальсальвы, когда нужно глубоко вдохнуть, при этом зажав нос и рот. Этот эксперимент также помогает отрегулировать сердечный ритм и избавиться от мигреней и депрессии.
Тайм-коды:
Чем полезна эта техника 0:58
Другие приемы, которые помогают бороться с тревожностью 2:36
Смотреть на фракталы 2:49
Нажать на точку между костяшками пальцев 3:31
Помассировать мочки ушей 3:56
Накрасить ногти 4:25
Наблюдать за рыбками 5:06
Надуть шарик 5:42
Улыбаться 6:05
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
— Когда вы дуете на большой палец руки, то стимулируете блуждающий нерв, который запускает множество полезных процессов в организме.
— У больших пальцев рук собственный пульс. Поэтому, дуя на них, вы регулируете сердечный ритм и снижаете кровяное давление, что помогает успокоиться.
— Наблюдение за природными фракталами, такими как листья, снежинки, цветы или морские волны, по крайней мере в течение 20 минут в день помогает снизить уровень стресса на 60 %.
— Просто нажмите на впадинку между второй и третьей костяшками пальца. Таким образом, вы воздействуете на нерв и расслабляете область вокруг сердца.
— На мочках ушей находится множество точек, массаж которых помогает расслабиться и успокоиться, причем не только умом, но и телом.
— Согласно данным цветологии, науки о воздействии цвета на психологический и эмоциональный баланс и физическое состояние, созерцание определенных цветов помогает успокоить напряженные нервы.
— Исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Environment
Омоложение лица в домашних условиях — это прежде всего комплексный уход. Помимо активных косметических средств важно работать над глубокими тканями лица — мышцами и связками. В этом нам помогут упражнения для лица, особенно успешно подтянуть лицо можно в его нижней части. Улучшить овал лица, убрать брыли, второй подбородок, разгладить носогубные складки можно в любом возрасте, если не лениться и уделять себе немного времени ежедневно.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Посмотрите внимательно на свою руку. Что вы видите? А рефлексологи видят целую прорву биоактивных точек, которые, согласно исследованиям, дают власть над собственным организмом и настроением.
AdMe.ru расскажет, чего можно добиться с помощью среднего пальца. И других пальцев, конечно.
— Мы в социальных сетях:
Упражнения для похудения в лице. Как сделать скулы и убрать щеки? Эта тренировка поможет вам в этом! ачинаем тренировку с чередования буквы О и И. Стараемся максимально задействовать мышцы лица.
В следующем упражнении стараемся сделать улыбку наоборот…
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение